تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-09-2016, 02:49 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (06:50 PM)
 المشاركات : 51,132 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي أغذية للعناية بصحة البنكرياس



||


أغذية للعناية بصحة البنكرياس


يلعب البنكرياس دور أساسي في عملية الهضم يتمثل في تكسير الطعام وتحويله إلى طاقة تستخدمها الخلايا للقيام بوظائفها الطبيعية، حيث تفرز "جزر لانجرهانز" الموجودة في البنكرياس هرمون "الأنسولين" المسئول عن تكسير المواد الكربوهيدراتية كالنشا والسكريات وما يتبع ذلك من تنظيم مستوى السكر في الدم.

ويؤكد الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل، ضرورة حرص الإنسان على حماية هذا العضو الحيوي من الجسم، خاصة وأنه من السهل الحفاظ على صحته وحمايته من الإلتهاب، والأورام السرطانية عن طريق تناول بعض الأطعمة الطبيعية وأهمها:

- الزبادي المدعمة بخمائر البروبيوتيك: حيث أن تناول 3 أكواب من الزبادي قليلة الدسم والمدعمة بخمائر البروبيوتيك يوميا يساعد على تحسين عملية الهضم، ويحمي الجهاز الهضمي بصفة عامة والبنكرياس بصفة خاصة من الأورام السرطانية.

- البطاطا الحلوة: من الأطعمة التي يمكن لمرضى السكر تناولها كتحلية منخفضة السكريات، كما تساعد على حماية أنسجة البنكرياس حيث تعمل الصبغة البرتقالية الموجودة في البطاطا على تحفيز وظائف البنكرياس وحمايته من الأورام السرطانية بنسبة 50%.

- العنب الأحمر: أن القشرة الخارجية للعنب الأحمر تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة وأهمها مادة "الريسفيراترول" والتي تقضي على الأورام السرطانية في البنكرياس.

- السبانخ: أفضل وسيلة للحفاظ على صحة البنكرياس والوقاية من سرطان البنكرياس هي تناول السبانخ والخضروات الورقية بكميات وفيرة وذلك لاحتوائها على نسب مرتفعة من فيتامينات B وعنصر الحديد.

- البروكلي: البروكلي والخضروات التي تنتمي لنفس الفصيلة كالقرنبيط تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية في البنكرياس وتحمي أنسجته من الإلتهاب.

- المشروم: وهو من الأطعمة التي ثبت فاعليتها في الوقاية من سرطان البنكرياس.

- الثوم: يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالكبريت، الأرجينين، الفلافونيدات، السيلينيوم، والتي تعمل على حماية أنسجة البنكرياس.



||




Hy`dm ggukhdm fwpm hgfk;vdhs ly`dm hgfk;vdhs



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2016, 06:45 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أغذية للعناية بصحة البنكرياس



الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للعناية, مغذية, البنكرياس, بصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التهاب البنكرياس الحاد نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 26-07-2016 11:20 PM
إعتنوا بصحة معدتكم بعد الصيام كريمة احمد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 17-07-2015 02:56 PM
البنكرياس ووظيفته نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 01-07-2014 06:05 PM
مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس ام راشد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 19-10-2012 08:10 AM
كيف تعرف أنك بصحة جيدة دون طبيب؟ ام راشد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 04-09-2012 12:35 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:35 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @