تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 27-03-2013, 02:17 PM   #1
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
Icon17 كيفية الحفاظ علي الكبد 2014 ، الكبد والحفاظ عليه 2014




كيفية الحفاظ علي الكبد 2014 ، الكبد والحفاظ عليه 2014


الكبد هو أحد أهم الأعضاء في الجسم، ونحن بحاجة إلى الإعتناء بهذا العضو الصغير إذا كنا نريد أن ننعم بحياةٍ طويلة وسعيدة. فالكبد مسؤول عن إزالة السموم من أجسادنا ، ويوفّر الطاقة للجسم ويساعد على الهضم.



وتعتقد الكثيرات أنهن لا يحتاجن إلى تنظيف الكبد إذا كنّ لا يشربن الكحول ويتّبعن "نمط حياة نظيفة". ولكن سيداتي هذا اعتقاد خاطئ ،فتدخل السموم إلى أجهزتنا يوميا وليس عن طريق الأطعمة التي نتناولها فحسب ،


بل أيضا من البيئة التي نعيش فيها ونحن جميعا بحاجة إلى تدليل كبدنا مثلنا مثل اللواتي يشربن الكحول، ويُدخنّ ، الخ.


لذا عزيزتي الأعذار غير مقبولة... فإن كنت تريدين أن تنعمي بحياة صحية، اتبعي خطوات حكيمة! وأرجو منك أن تستشيري طبيبك قبل تبني النظام التالي :
التنظيف الفصلي


يعتبر أطباء عدة أن هذا المنظّف الطبيعي هو الأكثر فعالية للكبد. ولكن يرجى استشارة الطبيب بما انه يجب عدم تناول أي نوع دواء خلال عملية التنظيف ويحوي هذا النظام على نسبة ملح عالية مما قد تضر بعضنا فاستشيري الطبيب!




اليوم الأول :

تناولي وجبات خفيفة للغاية : أيّ فواكه على الفطور وسلطة خضراء على الغداء والعشاء.


اليوم الثاني :

تناولي الفواكه والعصائر على الفطور والغداء

حضري الوصفتين التاليتين وضعيهما جانبا :



- خليط الملح الإنجليزي : 3 ملاعق كبيرة من الملح الإنجليزي مع 3 أكواب ماء
-خليط جريب فروت : 0,12 لترا من زيت الزيتون و3/4 كوبا من عصير الجريب فروت. واخلطي المزيج و اعصري 3 ليمونات حامض واضيفيها إلى الخليط عندما تشربينه في تمام الساعة العاشرة مساءً.

لا تأكلي بعد الساعة الثانية ظهرا
الثانية ظهرا: اشربي ربع مزيج الملح الانكليزي
السادسة مساء: اشربي ربع مزيج الملح الانكليزي
الثامنة مساء : اشربي ربع مزيج الملح الانكليزي

العاشرة مساء: صبي مزيح الجريب فروت في كوب نصف لتر.واضيفي عصير الليمون الحامض واشربي كل الخليط.
وفي تمام الساعة العاشرة والربع مساءً اخلدي إلى النوم!!


اليوم الثالث :

السادسة صباحا: اشربي الربع التبقي من مزيج الملح الانكليزي
الثامنة صباحا : تناولي فطورا خفيفا من الفواكه وعصير الفواكه
الثانية عشر ظهرا: تناولي سلطة خضراء خفيفة جدا
الثالثة من بعد الظهر: تناولي سلطة خضراء خفيفة جدا
السابعة مساء: تناولي سلطة خضراء خفيفة جدا مع خضار متنوعة
سيداتي، لا ينبغي القيام بهذا التنظيف أكثر من ثلاث مرات في السنة! فعملية تنظيف الجسم على أساس منتظم ليست صحية.
نصائح غذائية لكل يوم
سيداتي ،إليكنّ خبر رائع! يمكنك الإعتناء بكبدك يوميا عبر إضافة الأطعمة التالية إلى طعامك اليومي.ولا تكثري من الملح أوالزبدة أوالسكر أوالزيت أوالدهون أو الصلصة !




الثوم
الشاي أخضر
الخضار الورقية الخضراء
البروكلي
الملفوف (الملفوف الأحمر يحوي على مغذيات أكثر)
الأفوكادو
التفاح
الليمون الحامض الأصفر والأخضر
الجوز
مسحوق جذور الكركم
العصيران المفضلان لتنظيف الكبد
إنهما سهلا التحضير! وإذا تناولت المكونات التالية بدلا من شربها، تصير عملية الأيض أكثر نشاطا.




شراب الشمندر :


10 حبات جزر
5 حبات شمندر (مطبوخة ومقشرة)
* اعصريها في العصارة.
شراب الحوامض العضوية :
ليمونة حامض واحدة
3 حبات برتقال
1 جريب فروت
ملعقة صغيرة من العسل
* يجب وضعها في العصارة من دون نزع القشرة لانها تحوي على معظم المواد المغذية. وتأكدي من شراء الفواكه والخضار العضوية لأنها لا تحتوي مواد كيميائية على الجلد أو الشمع على قشرالحمضيات. وصبي العصير في كوب واحركيه مع العسل




;dtdm hgpth/ ugd hg;f] 2014 K ,hgpth/ ugdi



 


رد مع اقتباس
قديم 28-05-2013, 02:44 AM   #2
نبضات مجروحه
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نبضات مجروحه
نبضات مجروحه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 26-07-2016 (03:43 PM)
 المشاركات : 18,812 [ + ]
 التقييم :  736862579
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيفية الحفاظ علي الكبد 2014 ، الكبد والحفاظ عليه 2014



تسلم الايادي على الموضوع المفيد
دمت بخير


 
 توقيع : نبضات مجروحه
كُلُّ وِعَاءٍ يَضِيقُ بِمَا جُعِلَ فِيهِ إِلاَّ وِعَاءَ الْعِلْمِ، فَإِنَّهُ يَتَّسِعُ


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 11:18 AM   #3
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيفية الحفاظ علي الكبد 2014 ، الكبد والحفاظ عليه 2014



الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, الحفاظ, الكبد, كيفية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كعك الجبن ، طريقة عمل كعك الجبن 2014 ، كيفية عمل كعك الجبن 2014 حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 03-09-2013 11:18 AM
طريقة عمل حلى اقراص جوز الهند 2013 ، كيفية عمل حلى اقراص جوز الهند 2014 حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 27-08-2013 06:31 PM
كيفية الحفاظ على البشرة نبضات مجروحه - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 6 08-09-2012 01:14 AM
التهاب الكبد الوبائي.. وضرورة فحوصات ما قبل الزواج juman96 - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 04-09-2012 01:38 AM
مَ عليه . . يـ : دنيإآ مَ عليه . . مَ فييه شَي يبقىّ علىً مَ هوِ عليه . . ! bc مَرٿ س̭نھہ - صَخب آلجوآل 3 23-06-2012 07:00 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:17 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @