تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 25-07-2019, 04:23 PM   #1
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 24-12-2019 (11:59 PM)
 المشاركات : 6,882 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي نصائح مهمة لتخلص الزوجين من الشك



يعتبر الشكّ من أكثر العناصر المدمّرة للزواج والمؤدية إلى الطلاق في بعض الأحيان. إن الشكّ بين الأزواج لا يدعهما يعيشان بسعادةٍ أو بسلام، فكثرة الأفكار السلبية المؤثّرة على صفاء الذهن والتفكير تجعل من البيت الزوجي مكاناً تتملّكه المشاكل والصعوبات.
طريقة تغلّب الزوجين على الشك
تحدّثي عن مخاوفك
قد يؤدي كبت مشاعرك في الواقع إلى تفاقم الشكّ، لذلك لا تترددي في التحدث مع زوجك بكلّ ما تشعرين به أو تفكّرين فيه. كوني صريحةً معه وأخبريه عن سبب شعورك بالشكّ. فمثلاً قد تصارحينه بأنك تنزعجين من فكرة عدم الإجابة على هاتفه خلال اليوم بسرعة كما كان يفعل عادةً، أو أنه يخرج للعشاء مع أصدقائه ولا يدعوكِ لذهاب معه، أو أنه لم يعد يشعر برغبة لممارسة العلاقة الحميمة بشغف كالسابق معك وغيرها من الأمور.
حدّدي الأولويات في العلاقة
يمكن للشكّ أن يتسلّل عندما لا يقوم الزوجين بقضاء الوقت الكافي سوياً. فهذا الأمر يسبّب الكثير من البعد والجفاف العاطفي من هنا تكثر المشاكل بسبب قلّة التواصل وعدم تخصيص الوقت للشريك، لتكون الأوليات مقتصرة على العمل والنشاطات الخارجية مع الأصدقاء. من هنا إحرصي على تحديد بضعة أيام أو ليالي أسبوعيًا، وتخصيصها لقضاء الوقت مع زوجك، طبعاً مع ضرورة إطفاء الهاتف وعدم السماح لأيّ أمر أن يسلب منكما تلك اللحظات المهمّة.
تعزيز الثقة بالنفس
إن الثقة بالنفس تقضي تماماً على الشكّ بين الزوجين، من هنا عليكِ أن تبحثي عن الأمور التي تزيد من سعادتك ومن تقديرك لذاتك ولشكل جسمك. فمثلاً يمكنك أن تختاري إرتداء الملابس الأنيقة والجذّابة خلال النهار وتلك المثيرة لزوجك خلال الليل، كما أنه من الضروري ان تولي اهتماماً لممارسة التمارين الرياضية وعدم السماح لتراكم الدهون في جسمك. ولا تترددي في ممارسة الأنشطة الرياضية التي تحبين ما يساعدك على التخلّص تماماً من الشكّ وتشغيل الدماغ بأفكار إيجابية.






kwhzp lilm gjogw hg.,[dk lk hga; lilm hg.,[dk hga;



 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتخلص, مهمة, الزوجين, الشك, نصائح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مهمة للسيطرة على الذات جنون انثى - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ 3 09-12-2017 10:10 PM
نصائح مهمة لديكورات غرف نوم الأطفال пαнεɔ _ الحياة الأسرية والأجتماعية 6 11-01-2016 03:32 PM
نصائح مهمة 2013 , نصائح لكل اب 2013 , كيف تكون صديق لاولادك 2013 جنون انثى _ الحياة الأسرية والأجتماعية 2 11-09-2013 02:09 PM
نصائح مهمة لنجاح الكعك والمعجنات نبضات مجروحه - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 8 09-09-2012 12:16 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:22 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي وآلمكَتبه الثقافية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ _ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، عروض التوظيف ‘ @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @