تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-05-2017, 06:21 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 29-03-2024 (05:50 PM)
 المشاركات : 51,214 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي سلطة الخضار بالسمسم.. صحية ولذيذة



سلطة الخضار بالسمسم.. صحية ولذيذة
المقادير
1/2 كوب خل الأرز
1/3 كوب خردل
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
فصان 2 من الثوم المهروس
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة سكر
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 كوب زبت نباتي
ملعقان كبيرتان سمسم
3 حبات خيار (مقطعة حلقات)
2 حبتان فجل (مفروم)
1 حبة خس (مقطع كبير)
2 حبتان جزر (مفروم حلقات)
1 كوب فطر (معلب مغسول مصفى و مفروم)
3 أعواد بصل (مفروم)
ملعقة كبيرة سمسم (محمص)

طريقة التحضير

*الصلصة
_اخلطي الخل والملح و السكر والخردل والفلفل الأسود و الثوم المهروس و الزنجبيل في محضرة الطعام جيدا
_ضيفي الزيت النباتي بالتدريج مع استمرار الخفق
_اضيفي السمسم بدون خفق واتركيه جانبا بالثلاجة

*سلطة: اخلطي الخيار و الجزر و الخس والفجل و المشروم و البصل الأخضر في وعاء التقديم
أضيفي الصلصة المحضرة سابقا وانثري السمسم على الوجه وقدميها

||




sg'm hgoqhv fhgslsl>> wpdm ,g`d`m fhgslsl>> sg'm wpdm



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 06-05-2017, 07:36 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (05:46 PM)
 المشاركات : 48,614 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: سلطة الخضار بالسمسم.. صحية ولذيذة



تسلم الأيادي. .
ويعطيك العافية ي الغلا


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 06-05-2017, 07:51 PM   #3
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 29-03-2024 (03:16 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: سلطة الخضار بالسمسم.. صحية ولذيذة



سلمت يمناك وسلم نبض مدادك
لروحك الود والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 07-05-2017, 07:49 AM   #4
هديل
~¦ رغد جديد ¦~


الصورة الرمزية هديل
هديل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1888
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 26-07-2017 (05:35 AM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: سلطة الخضار بالسمسم.. صحية ولذيذة



يعطيك العافية
نتظر جديدك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-05-2017, 04:49 PM   #5
براءة مشاعر
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية براءة مشاعر
براءة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1918
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 10-10-2023 (04:45 PM)
 المشاركات : 1,964 [ + ]
 التقييم :  859059946
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: سلطة الخضار بالسمسم.. صحية ولذيذة



يعطيك العافيه
ماقصرتي


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضار, بالسمسم.., سلطة, صحية, ولذيذة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الخضار المشوية ( دايت) اية لوكا - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 25-09-2015 06:48 PM
سلطة الخضار المشوية пαнεɔ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 15-02-2015 11:48 AM
سلطة الخضار بالنعناع والليمون | وصفات طبخ صحى للرجيم مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 08-12-2014 07:50 AM
سلطة الخضار المسلوقة نبضات مجروحه - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 4 23-03-2014 04:41 PM
طريقه عمل سلطة الخضار اللذيذة بالصور 2914 غصة الوريد - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 08-09-2013 10:42 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:07 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @