تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-11-2015, 03:50 PM   #1
هلا الصبا
~¦ رغد جديد ¦~


الصورة الرمزية هلا الصبا
هلا الصبا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1744
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 11-11-2015 (04:13 PM)
 المشاركات : 42 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي برجر الدجاج :وصفة غداء صحية ومتكاملة



:

برجر الدجاج :وصفة غداء صحية ومتكاملة

طريقة تحضير برجر فراخ

المكونات:

- 6 قطع افخاذ دجاج منزوعة الجلد والعضم

- 6 قطع توست منقوعة باللبن

- بصلة متوسطة

- 3 فص ثوم

- نصف حزمة بقدونس

- ملح وفلفل وبهارات دجاج

الطريقة:

تخلي الفخاذ وتفرم ومعها باقي المكونات، وتشكل علي هيئة أقراص ،وتحمر في معلقة زيت بمقلاة تمنع الإلتصاق علي نار هادئة ،حتي يحمر لونها ثم وتوضع 10 دقائق في الفرن بداخل صينية مغطاه ويمكنك وضع قطعة من الفحم بداخل ورقة فويل حسب الرغبة .

ويمكننا أيضاً تسويتها في شواية حتي نتجب التحمير.

طريقة عمل البطاطس المشوية

المكونات :

تتبل حسب الرغبة (زعتر - ملح وفلفل - كمون- ثوم مفروم ) ومعها ملعقة من الزيت يفضل الزيتون وتوضع في الفرن علي ورق زبدة مدهون زيت قليل جداً حتي تأخذ اللون الذهبي ويمكننا تعريضها للشواية قليلاً قبل التقديم.

السلطة:

تشكيلة الخضروات حسب المتاح ومعهم القليل من البروكلي المسوي علي البخار.

::




fv[v hg][h[ :,wtm y]hx wpdm ,lj;hlgm



 


رد مع اقتباس
قديم 19-11-2015, 03:13 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (01:31 PM)
 المشاركات : 48,600 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: برجر الدجاج :وصفة غداء صحية ومتكاملة



الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 21-11-2015, 02:44 PM   #3
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 29-03-2024 (02:11 PM)
 المشاركات : 51,191 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: برجر الدجاج :وصفة غداء صحية ومتكاملة



مشكور ة والله يعطيك العافيه


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 10-12-2015, 02:35 PM   #4
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (02:01 PM)
 المشاركات : 39,206 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: برجر الدجاج :وصفة غداء صحية ومتكاملة



يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2015, 09:57 AM   #5
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 29-03-2024 (03:16 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: برجر الدجاج :وصفة غداء صحية ومتكاملة



سَلِمَت أنأَمْلك ع الَوَصْفَة
يعطَيّك الــف عاإفيــة
باِنْتِظار جَدِيَدَك


 


رد مع اقتباس
قديم 09-03-2016, 09:49 PM   #6
نور الزمان
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نور الزمان
نور الزمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1781
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 10-05-2017 (02:33 AM)
 المشاركات : 1,972 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: برجر الدجاج :وصفة غداء صحية ومتكاملة



بوركتم


تسلم الايادي


امين


 
 توقيع : نور الزمان
نستودعكم الباري الذي لاتضيع ودائعه
احب كل القلوب الطاهرة و المخلصة لله احب
احبكم في الله احب كل اخواتى في الله
انى احبكم والله انى احب الله وحبي لكم الى منابر من نور احبكم




رد مع اقتباس

اضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور حضّري الزيتون الأخضر المخلل هلا الصبا - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 16-12-2015 09:38 PM
ديكورات حمامات قصور راقية جداً هلا الصبا - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ 2 22-11-2015 11:52 AM
خلفيات اسلامية جديدة مميزة ايفون وبلاك بيري هلا الصبا -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media 1 13-11-2015 10:20 PM
خلطات طبيعية لتعطير غرفة النوم هلا الصبا - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 13-11-2015 10:04 AM
التوت لعلاج فقر الدم ، فائدة التوت الصحية ، القيمة الغذائية للتوت حنين - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 28-05-2013 11:23 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:11 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @