اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-06-2016, 09:47 PM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
طريقة عمل صينية فلافل لشهررمضان المبارك
من الاكلات المشهورة لدي جميع العائلات اليكي وصفة مميزة لتحضير صينية الفلافل بالفرن بطريقة سهلة ومذاق مميز المقادير : – كوب حمص – 2 حبة بصل – 2 بيضة – 1 فص ثوم – نصف كوب بقدونس – نصف كوب كوزبرة – ملعقة سمسم – 2 كوب زيت – ملعقة بيكنج بودر – مكعب شوربة ماجي – ملح ، فلفل ، كمون طريقة التحضير : – قومي ببل الحمص لمده ساعتين ثم سلقة – قومي بفرم البصل جيداَ والثوم والكوزبرة والبقدوس – ضيفي جميع المكونات مع بعضها في الخلاط واضربيهم جيداً حتى يتجانسوا – احضري صينية وافردي بها الخليط – ضعيها في الفرن لمدة ربع سعة حتى يحمر الوجه فوائد الحمص : يحتوي الحمص على العديد من العناصر المفيدة منها : – بروتينات – كالسيوم – ماغنسيوم – فيتامينات – السعرات الحرارية – الدهون – الكاربوهيدرات – الألياف اضرار الحمص : – تكمن اضرار الحمص عند من لديهم مشاكل في المعدة فهو عنصر صعب الهضم ولابد من مضغة جيداً عند الاكل حتى يسهل على المعده عملية الهضم – ايضاً كثرة تناول الحمص قد تتسبب في بعض الغازات – لا ينصح مرضي النقرس ، والمصابون بأمراض المفاصل بتناولة
'vdrm ulg wdkdm tghtg gaivvlqhk hglfhv; hglfhv; wdkdm tghtg |
|
|
13-06-2016, 02:08 PM | #2 | |
|
رد: طريقة عمل صينية فلافل لشهررمضان المبارك
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
03-07-2016, 06:30 AM | #4 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: طريقة عمل صينية فلافل لشهررمضان المبارك
مُزُنْ
أسعدني مرورك .. شاكرة لك هذه الاطلالة |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لشهررمضان, المبارك, صينية, فلافل, طريقة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رمزيات سكايبي لشهررمضان المبارك -صوررمزيات سكايبي لشهررمضان المبارك | نبضات مجروحه | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 4 | 03-07-2016 10:09 PM |
خلفيات ايفون لشهررمضان المبارك، صور رمزيات ايفون لشهررمضان المبارك | نبضات مجروحه | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 4 | 03-07-2016 10:03 PM |
عمل فلافل العدس ,طريقة عمل فلافل العدس | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 03-07-2016 07:19 AM |
طريقة البطاطس المحشية باللحمة المفرومة بالصور لشهررمضان المبارك | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 03-07-2016 07:07 AM |
اسهل طريقة لعمل عجينة السمبوسة في المنزل لشهررمضان المبارك | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 03-07-2016 06:29 AM |