تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-01-2019, 02:50 PM   #1
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية



خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية









أكدت مدرسة هارفارد للصحة العامة "hsph"، أن العوامل الوراثية المرتبطة بالسمنة لا تشكل سوى جزء صغير من المخاطر الكلية، ومع ذلك، فإن مركز السيطرة على الأمراض يلاحظ أن التباين في كيفية استجابة الناس للبيئة نفسها، يشير إلى أن الجينات تلعب دورًا في تطور السمنة، وفقا لما جاء في موقع "هيلث لاين" الطبي.

ويتلخص الأمر في أن السمنة لم تحدث فقط بسبب العامل الوراثي، ولكنها حالة يمكن إدارتها عادة من خلال تغيير نمط الحياة، حتى عندما يكون هناك استعداد وراثي للبدانة، فإن اتباع أسلوب حياة صحي قد يكون أفضل طريقة لمواجهة المخاطر المرتبطة بالجينات، بدون فقدان الوزن ، يمكن لأتباع العادات السليمة وأسلوب الحياة الصحي أن تقلل من الإصابة بزيادة الوزن.

وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، أو إذا كنت معرضًا لخطر السمنة ، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء بعض التغييرات الطفيفة في عاداتك في الأكل وممارسة الرياضة، وقد يكون التغيير مخيفًا، خاصةً إذا كنت قد حاولت إنقاص وزنك في الماضي، بدلًا من السعي إلى إصلاح شامل لنمط الحياة ، حاول التركيز على بعض التعديلات الصغيرة التي يمكنك إجراؤها في حياتك اليومية.

لذا يجب ان تبدأ بأن تحاول ممارسة المشي، وتقليص المشروبات الحلوة مثل العصير، وبذل الجهد للحصول على نوم أفضل في الليل، وقد تجد أن التغييرات الصغيرة مثل هذه تحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بإدارة وزنك.




ofv shv gglwhfdk fhgslkm hg,vhedm hg,vhedm



 


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2019, 10:21 AM   #2
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (11:00 PM)
 المشاركات : 51,151 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية



الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2019, 11:14 AM   #3
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (05:26 AM)
 المشاركات : 39,190 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية



يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2019, 11:50 PM   #4
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (10:49 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 13-01-2019, 02:02 PM   #5
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية



كل الشكر على المرور على موضوعي
جمان


 


رد مع اقتباس
قديم 13-01-2019, 02:02 PM   #6
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية



كل الشكر على المرور على موضوعي
ناهد


 


رد مع اقتباس
قديم 13-01-2019, 02:02 PM   #7
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية



كل الشكر على المرور على موضوعي
مزن


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمصابين, الوراثية, بالسمنة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجينات الوراثية للأم هي التي تحدد مقدار ذكاء الطفل пαнεɔ _ الحياة الأسرية والأجتماعية 2 19-11-2016 05:12 AM
3 نصائح للمصابين بارتفاع ضغط الدم خلال أيام العيد نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 16-07-2016 01:39 AM
الحمية الغذائية في شهر رمضان: للمصابين بالسكر نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 16-09-2014 11:24 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:04 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @