تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-05-2018, 08:59 PM   #1
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال


أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال
وزن الأطفال تواجه بعض الأمّهات مشكلة ضعف بنية أطفالهنّ وافتقارهم إلى الوزن المناسب لأعمارهم، ويُعزى هذا إلى اختلاف جسم كلّ طفل في قدرته على اكتساب الوزن من عدمه، إضافةً إلى نوعيّة الغذاء الذي يتناوله أو كميته، إنّ الحلّ الأنسب لهذه المشكلة يكون عن طريق اللجوء للأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة والصحّية في الوقت ذاته، ذلك لأنّ الأم تسعى إلى وزن صحيّ وبنية سليمة لطفلها. سنعرض في هذا المقال بعض الأطعمة التي تزيد من وزن الأطفال بسهولة وسرعة، إضافةً إلى بعض المشروبات التي لها الهدف نفسه.


أطعمة تزيد وزن الطفل

الأفوكادو: حيث يعتبر من الأغذية ذات السعرات الحرارية المرتفعة، إضافةً إلى إمداده الجسم بالدهون غير المشبعة أو المعروفة بالدهون المفيدة، لهذا فإنّ الأفوكادو ليس غذاءً لزيادة الوزن فقط، بل يساهم في تكوين الجهاز العصبي للمخ.

الزيتون:

يمدّ الجسم أيضاً بالسعرات الحرارية والدهون غير المشبعة، بالإمكان تقديمه للطفل حبّاً كما هو أو بإضافته للساندويشات المختلفة.

البيض:

يعدّ البيض غنياً بالبروتين، وقليل الاحتواء على النشويات، وهذا يؤدّي إلى إكساب الطفل الوزن وبناء العضلات بطريقة صحية، دون تعريضه للسمنة الضارّة.

زبدة الفول السوداني:

تزيد وزن الطفل نظراً لاحتوائها على نسبةٍ عالية من البروتين والدهون، بالإمكان تقديمها للطفل بإضافتها إلى الفواكه، أو دهنها على بعض قطع البسكويت، أو بحشوها في ساندويش.

الجبن:

بما أنّه غنيّ بالبروتينات والدهون فإنّه يزيد الوزن، وهو من الأطعمة المحببة لدى الأطفال، بالإمكان تقديمه للطفل كما هو، أو بإضافته في ساندويش أو إلى جانب وجبة الفطور والعشاء.

اللحم:

يعدّ اللحم غذاءً مناسباً لزيادة الوزن وبناء العضلات، بعيداً عن السمنة الضارّة، وذلك لغناه بالبروتينات.

المعكرونة:

تُكسب الطفل الوزن إضافةً إلى إمداد جسمه بالطاقة، نظراً لاحتوائها على النشويات.

الزبدة:

هي من المأكولات التي يحبّها الأطفال، تعدّ مصدراً جيّداً للدهون المفيدة، وبهذا تكون عاملاً جيداً لزيادة الوزن، بالإمكان تقديمها للطفل عن طريق إضافتها إلى الحلويات، أو دهنها في ساندويش، أو إلى جانب الوجبات المختلفة.

مشروبات تزيد وزن الطفل

مشروب بدياشور:

هو نوع من المشروبات التي تُغذّي الطفل وتُعوّض نقصه في الطول أو الوزن أو كليهما، فهو يزوّد الطفل بالسعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه، إضافةً إلى العناصر الغذائية المهمّة.

الحليب الكامل:

يعدّ الحليب من المشروبات الصحية التي تزيد وزن الطفل؛ وذلك لاحتوائه على الدهون والسعرات الحرارية، وهو يساهم في نموّ عظامه في ذات الوقت لغناه بالكالسيوم والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الطفل.




H;ghj j.d] hg,.k fsvum ggH'thg H;ghj hg,.k j.d]



 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2018, 02:31 PM   #2
براءة مشاعر
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية براءة مشاعر
براءة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1918
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 10-10-2023 (04:45 PM)
 المشاركات : 1,964 [ + ]
 التقييم :  859059946
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



طرح في غاية الجمال
يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2018, 03:28 PM   #3
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (12:05 PM)
 المشاركات : 51,079 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2018, 07:59 PM   #4
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



الاختان : ناهد و براءة مشاعر

اشكركما على المرور على موضوعي


 


رد مع اقتباس
قديم 09-05-2018, 09:13 AM   #5
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-03-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 48,559 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 09-05-2018, 10:24 AM   #6
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



اشكرك اخت مزن على المرور على الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 10-05-2018, 12:57 PM   #7
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



يعطيك الف الف عافية
لروحك الياسمين


 


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2018, 12:41 PM   #8
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال



اشكركم على المرور جنون انثى


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للأطفال, أكلات, الوزن, تزيد, بسرعة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ربطات عنق تزيد الوسامة للرجل غصة الوريد آنآقة آدم ‘ 3 02-03-2018 05:26 PM
6 قواعد للتغذية تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 15-04-2014 01:18 PM
رجيم الأناناس للتخسيس وانقاص الوزن بسرعة نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 15-04-2014 01:14 PM
هكذا تزيد سرعة شحن هاتفك! نبضات مجروحه - صَخب آلجوآل 2 10-12-2013 03:07 PM
الفيتامينات تزيد مقاومة الجسم ام راشد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 5 20-10-2012 04:52 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:06 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @