معلومات صحيه -معلومات صحيه 2016

21-04-2016, 06:49 PM

الشيكولاتة تعمل على تنشيط_الذاكرة وتخفض خطر الإصابة بامراض القلب .

الأطعمة الغنية ب الكالسيوم تساعد على إنقاص_الوزن مثل ( الألبان - الجبن - الزبادي ) قليل_الدسم .

يحتوي اللحم_البقري على عنصري الحديد و الزنك اللذان لهما دور حاسم في عملية بناء وتطوير العضلات

البروتين في العدس أعلى من اللحوم الحمراء ! يحتوى 200 جرام عدس على 50 جرام بروتين، بينما تحتوى نفس كمية اللحوم الحمراء على 40 جرام بروتين فقط

عصير الفراولة : مرطب وملين اذا أُخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا أُخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

lug,lhj wpdi -lug,lhj 2016

21-04-2016, 07:57 PM

سلمت يمناك
ننتظر جديدك المميز

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
انت الوحيد لاشفتك لقيت الفرح	احلي كلمة	- صَخب آلجوآل	5	18-01-2013 09:09 AM
ميانمار: الحل الوحيد للروهينجيا المسلمين المخيمات أو الإبعاد	مَرٿ س̭نھہ	قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘	6	16-07-2012 11:30 PM
وظيفة في شركة موبايلي	juman96	قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘	3	05-06-2012 12:32 AM
حسبي الله ونعم الوكيل ماذا فعلوا بالقران والمساجد بسوريا‎	ميسو ستي	قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘	9	29-05-2011 03:52 PM

		منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،
معلومات صحيه -معلومات صحيه 2016

	تذكرنــي