تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-06-2018, 12:01 PM   #1
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-06-2018 (02:40 PM)
 المشاركات : 1,038 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة





نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة
تعتبر الحموضة واحدة من المشكلات التي يعاني منها الملايين من الناس
في شتى أنحاء العالم، الفقراء والأغنياء،
وهي تحدث في أي وقت ومن دون مقدمات.
وعلى الرغم من أن الحموضة ليست مرضاً،
كأي مرض له تداعيات خطيرة،
إلا أنه مزعج وينغص على الإنسان يومه.

إليكم هذه النصائح لعلاج الإحساس بالحموضة:

تجنب الأطعمة، التي تسبب حرقة المعدة.
وهي الأطعمة التي يمكن تلخيصها في الآتي:

• القهوة والمشروبات الكحولية والصودا وغيرها من المشروبات الغازية
أو التي تحتوي على الكافيين.

• الموالح كالليمون الأخضر والأناناس.

• الشوكولاتة والمخبوزات عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات.

• الأطعمة المكررة والخل والأطعمة المقلية والمواد الزيتية والحارة مثل المخللات.

• خضروات السلطة النيئة مثل البصل والطماطم والجريب فروت والفجل والملفوف والفلفل.

• تناول من 8 إلى 10 أكواب مياه يومياً.
لأن تناول مياه الشرب يتيح راحة فورية لأعراض ريح البطن وانتفاخ المعدة والحموضة.

• تناول الحليب أو منتجات الألبان،
لأنها مفيدة في التخفيف من أعراض الحموضة.

• القرنفل يساعد أيضاً على التخفيف من أعراض الحمولة.

• كوب من الآيس كريم بطعم الفانيليا وكوب من الحليب البارد
يساعدا أيضاً على التخفيف من حدة حرقة المعدة والحموضة في غضون دقائق.

• اللوز يعد كذلك مصدراً جيداً للتخفيف من أعراض حرقة المعدة والحموضة.
وينصح هنا بتناول عدد قليل من حبات اللوز
حين يبدأ الإنسان في الشعور بأعراض حرقة المعدة.

• الإبقاء على الرأس مرتفعة بإستخدام وسادة على شكل وتد.
كما يحول النوم على الجانب الأيسر من دون حدوث حمض الجزر أثناء الليل.





kwhzp gjth]d hgYpshs fhgpl,qm hgYpshs fhgpl,qm



 


رد مع اقتباس
قديم 06-06-2018, 10:50 PM   #2
براءة مشاعر
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية براءة مشاعر
براءة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1918
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:24 PM)
 المشاركات : 1,870 [ + ]
 التقييم :  859059946
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2018, 02:52 AM   #3
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-06-2018 (02:40 PM)
 المشاركات : 1,038 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



شكرا للمرو براءة مشاعر


 


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2018, 08:34 AM   #4
جنون انثى



الصورة الرمزية جنون انثى
جنون انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 20-06-2018 (05:29 AM)
 المشاركات : 6,408 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



سلمت اناملكـ
وماننحرم جديدك


 
 توقيع : جنون انثى


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2018, 09:19 AM   #5
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-06-2018 (02:40 PM)
 المشاركات : 1,038 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



عطرني مروركم على موضوعي اختى جنون انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2018, 02:51 PM   #6
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 20-06-2018 (01:10 PM)
 المشاركات : 13,168 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2018, 06:43 PM   #7
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-06-2018 (02:40 PM)
 المشاركات : 1,038 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



الشكر لكم اختاه الغالية ناهد على تشربف موضوعي بالمرور


 


رد مع اقتباس
قديم 09-06-2018, 05:29 PM   #8
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 21-06-2018 (06:16 PM)
 المشاركات : 25,903 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتفادي, الإحساس, بالحموضة, نصائح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتفادي الإصابة بالخرف عند الكبر جنون انثى - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 12-10-2017 02:14 PM
للأسف أكثرنا فقدَ نِعمة الإحساس بالآخر ..! دعاء 27 - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ 3 15-05-2017 05:55 PM
لتفادي الغيره .. اتبعي هذه النصائح نبضات مجروحه - آمهآت وَ برآعم ‘ 3 18-09-2013 05:41 PM
رمزيات بلاك بيري صوتك يحرك كل الإحساس فيني 2014 منال ديزاين -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media 4 01-06-2013 04:16 PM
مصادر الإحساس بالذات نبضات مجروحه - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ 6 31-05-2013 05:59 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:15 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - مَعرض آلمصممين ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ - آمهآت وَ برآعم ‘ @ | نقطة وصل | @ - آلخيمَه آلرمضآنيه والحج والعمرة‘ @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي والبحوث العلمية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ _ الحديث وكتب السنة التسعة وشرحها @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - كلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - - آلمكَتبه الثقافية @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ _ مِسًـلَمِآتُ نٌلَتُقَيّ لَنٌرتُقَيّ @ _ Islamic beliefs @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - وظآئِف ، عروض التوظيف ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، آخر آلآخبآر @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ الانشاء @ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء وِٱلأعلٱم @