تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-06-2018, 08:23 AM   #1
جنون انثى



الصورة الرمزية جنون انثى
جنون انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 20-06-2018 (05:29 AM)
 المشاركات : 6,408 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش



لبردقوش أو المردقوش Marjoram هي عشبة تُستعمل بشكل واسع في دول البحر الأبيض المتوسط وفي العالم العربي، تدخل إلى الأطباق كنوع من التوابل، كما أنها تتمتع بخصائص علاجية وتمنح الجسم العديد من الفوائد التي نعددها لك في هذا المقال.
الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش

إن استعمال البردقوش كعشبة معقِّمة مضادة للالتهابات يعود إلى شعب الهند القديم والحضارات الإغريقية والمصرية التي كانت تلجأ إليه كمضاد للالتهابات وكعلاج للعديد من الأمراض، كما أن هذه الشعوب قد استخدمت البردقوش لحفظ الأطعمة وحمايتها من الفساد.

إن تركيبة البردقوش هي التي تمنحه هذه الصفات العلاجية، فهو يحتوي كميات كبيرة من الفيتامينات مثل الفيتامينA، والفيتامين C، والمعادن كالحديد والكالسيوم إضافة إلى مضادات الاكسدة.

وفي ما يلي أهم الفوائد الصحية لهذه العشبة:

تعزيز صحة القلب والشرايين: بما أن البردقوش يعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، إضافة إلى احتوائه على المعادن التي تساعد على ضبط معدل السوائل وضغط الدم، وبما أنه أيضاً غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل نسبة الكولسترول يفي الدم، لهذه الأسباب يُعتبر البردقوش من الأعشاب المفيدة لصحة القلب والشرايين.

مكافحة الالتهابات: إن نبتة البردقوش تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، فهي تعمل كمضاد حيوي في وجه العديد من أنواع البكتيريا

مكافحة فقر الدم: لأن أوراق البردقوش تحتوي كميات كبيرة من الحديد، المعدن الأساسي في عملية إنتاج كريات الدم الحمراء وحماية الجسم من فقر الدم.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساهم البردقوش في التخلص من غازات المعدة ومن التقلصات والمغص، كما أنه يسهل الهضم، ويساعد على حماية الكبد وحل المشكلات المتعلقة به.

لصحة العيون: يساهم البردقوش في تحسين صحة العيون، وذلك لاحتوائه على الفيتامين A ومادة Zea-xanthin التي لها دور كبير في الحفاظ على العيون مع التقدم في السن.

لعلاج نزلات البرد وامراض الشتاء: بما أن البردقوش غني بمضادات الإلتهابات وبالفيتامين C، فهو إذاً فعال في العلاج من نزلات البرد والأنفلونزا، كما أنه يقوي عمل الجهاز المناعي في الجسم بشكل فعال.

البردقوش والبشرة: يحتوي البردقوش على نسبة عالية من الفيتامين A، وعلى البيتا كاروتين ومواد أخرى تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة ونقائها، وحمايتها من علامات الشيخوخة المبكرة.

هل من فوائد أخرى؟

نعم، فالبردقوش يساهم في علاج الصداع، ومشاكل الدورة الشهرية، ويعمل على التخفيف من أعراض ما بعد انقطاع الطمث، ويحسن المزاج، وهو من الأعشاب المدرَّة لحليب الأم، ويعمل على علاج آلام المفاصل والعضلات والظهر.




hgt,hz] hgwpdm ,hgugh[dm ggfv]r,a hgwpdm hgt,hz]



 
 توقيع : جنون انثى


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 09:41 AM   #2
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-06-2018 (02:40 PM)
 المشاركات : 1,038 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش



اشكركم اختي جنون انثى على موضوعك الاكثر من مميز

دامت شعلة تشاطكم في المنتدى ةاقدة


 


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 06:27 PM   #3
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 21-06-2018 (06:16 PM)
 المشاركات : 25,903 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش



الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للبردقوش, الصحية, الفوائد, والعلاجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد الصحية لثمرة المشمش نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 6 05-07-2016 12:37 AM
الفوائد الصحية للمانجو نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 16-04-2016 02:58 PM
أبرز الفوائد الصحية للتفاح مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 6 15-02-2013 01:16 PM
الفوائد الصحية للفاصوليا الخضراء نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 6 25-10-2012 11:24 PM
الفوائد الصحية للتوابل والأعشاب نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 08-09-2012 11:00 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:13 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - مَعرض آلمصممين ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ - آمهآت وَ برآعم ‘ @ | نقطة وصل | @ - آلخيمَه آلرمضآنيه والحج والعمرة‘ @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي والبحوث العلمية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ _ الحديث وكتب السنة التسعة وشرحها @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - كلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - - آلمكَتبه الثقافية @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ _ مِسًـلَمِآتُ نٌلَتُقَيّ لَنٌرتُقَيّ @ _ Islamic beliefs @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - وظآئِف ، عروض التوظيف ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، آخر آلآخبآر @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ الانشاء @ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء وِٱلأعلٱم @