فوائد المورينجا للحمل

::

ما هي المورينجا
المورينجا هي نبتة موجودة في الهند، باكستان، وأفغانستان. وتنمو أيضًا في المناطق الاستوائية. تستعمل المورينجا من أجل الربو، السكري، البدانة،
وأعراض انقطاع الطمث والعديد من الحالات الأخرى. الزيت المستخلص من المورينجا يستعمل في الأطعمة، العطور، ومنتجات الشعر.

كيف تعمل المورينجا
يحوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن. وهذا ما يمنحها الخواص المضادة للأكسدة، التي تحمي الخلايا من الضرر. [1]

العناصر الموجودة في المورينجا
يحتوي المورينجا على:

أحماض أمينية _مضادات الأكسدة _فيتامين أ _فيتامين ب 1 (الثيامين)
ب 2 (ريبوفلافين) _B3 (النياسين) _ب 6
حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)
الكالسيوم _البوتاسيوم _حديد
المغنيسيوم _الفوسفور _الزنك [4]

استعمالات وفعالية المورينجا
(لا يوجد أدلة كافية)

الربو _السكري _نقص المناعة البشرية
ارتفاع مستويات الكولسترول والشحوم في الدم
الإرضاع
نقص التغذية أو عدم القدرة على امتصاص المواد المغذية
أعراض انقطاع الطمث _عوز فيتامين أ
نوع طفيف من التهاب اللثة
سعفة القدم _تنظيم النسل _السرطان
بعض حالات الالتهاب _الإمساك _القشرة
الإسهال _الصداع _أمراض القلب
الفشل القلبي وتراكم السوائل في الجسم
ارتفاع الضغط الدموي
زيادة الرغبة الجنسية لدى الأشخاص الأصحاء
حصيات الكلية _البدانة _فرط نشاط الدرق
العدوى الجلدية _تقرحات المعدة _التهاب المعدة
الثالول _شفاء الجروح

يتبع

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

t,hz] hgl,vdk[h ggplg gH[lg hgl,vdk[h t,hz]

الآثار الجانبية للمورينجا
عندما يتم تناوله عن طريق الفم:

المورينجا يعتبر آمنًا عندما يتم تناول أوراقه، وثماره وبذوره كغذاء.
تعتبر المنتجات التي تحوي أوراق المورينجا آمنة عندما يتم تناولها لمدة ستة أشهر
تعد بذور المورينجا آمنة عندما يتم تناولها لفترة ثلاثة أسابيع
تعتبر مستخلصات جذور المورينجا غير آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم. لأن الجذور تحوي مادة سبيروتشين السامة.
عند وضعه على الجلد:

لا يوجد معلومات كافية لمعرفة فيما إذا كان من الآمن استعمال المورينجا وتطبيقه على الجلد أم لا. [1]

فوائد المورينجا للحمل والرضاعة
يعتبر المورينجا خيارًا صحيًا في كل مراحل الحمل. يمكن للنساء الحوامل الاستفادة من تأثيرات المورينجا على الحمل في مراحل ما قبل الولادة.

إن كانت المرأة تخطط للحمل، يمكنها إضافة المورينجا إلى أسلوب الحياة الصحي. يمكن أن تساعد خصائص المورينجا في دعم الجهاز التناسلي لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحمل الصحي.
الاستعمال المنتظم للمورينجا يمكن أن يزود المرأة الحامل باحتياجاتها من الكالسيوم والحديد أثناء الحمل. ويعتبر أيضًا طريقة صحية للحصول على الزنك، فيتامين أ، فيتامين سي، والبوتاسيوم.

بعد الولادة: الجسم يحتاج للمواد المغذية من أجل إفراز حليب الثدي والتعافي من عملية الولادة. يساعد المورينجا على إنتاج حليب الثدي.
المورينجا والرضاعة
الدراسات أظهرت أن المورينجا يمكن أن تحسن بشكل كبير من إنتاج حليب الثدي. استهلاك المورينجا أثناء الرضاعة على شكل أوراق أو مسحوق المورينجا يمكن أن يفيد المرأة الحامل والمرأة المرضع. يحوي المورينجا على خصائص تساعد في كمية حليب الثدي التي يتم إنتاجها.

تعتبر المورينجا مفيدة لكل من الأم والطفل. الأم تعطي كبيرة من الكالسيوم لطفلها، لذلك من الضروري أن تحصل على كمية كبيرة من الكالسيوم. المورينجا ضروري أيضًا من أجل صحة العظام والأسنان لكلًا من الأم والطفل. وهو غني بفيتامين k من أجل منع تشكل الخثرات الدموية أثناء الجراحة وبعد الولادة.

جرعة المورينجا للمرأة الحامل
كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، عند استعمال المورينجا من أجل الحمل والرضاعة، يجب الحصول على جرعة صحية.

أظهرت الدراسات أن الشخص يحتاج أن يستهلك أكثر من 3000 ميلي جرام لكل كيلو جرام من أجل أن يكون للمورينجا آثارًا سمومية. وهذا الأمر صعب حقًا. مع ذلك، من الضروري تناول الكمية الصحية من المورينجا.

في حال كانت المرأة الحامل أو المرضع تأخذ كبسولات المورينجا يجب قراءة النشرة المرفقة وإجراء بعض الأبحاث قبل شرائه. على الرغم من أن شراء منتجات المورينجا رخيصة الثمن قد يبدو أمرًا مرغوبًا. إلا أنه يجب وضع بعين الاعتبار أن العديد من الشركات تقوم ببيع المنتجات رخيصة الثمن بجودة دون المستوى. لذلك يجب إجراء الأبحاث عن أجود نوع واستثمار الأموال في صحتك وصحة أطفالك. يمكن استشارة الطبيب قبل شراء المنتج المناسب. [2]

تحذيرات استعمال المورينجا
الحمل: من غير الآمن استخدام جذر أو لحاء أو أزهار المورينجا في حال كانت المرأة حامل. لأنها يمكن أن تسبب التقلصات الرحمية. في الطب التقليدي كان يستعمل جذور المورينجا من أجل حدوث الإجهاض. يعتبر البعض أن استعمال المورينجا أثناء الحمل ليس آمنًا.
الرضاعة: المورينجا تستعمل من أجل زيادة حليب الثدي. وهو آمن في حال استعمال لفترة محدودة.
الأطفال: يعتبر آمنًا عندما يتم تناوله عن طريق الفم لفترة محدودة تصل إلى شهرين.
السكري: يمكن ان يقلل المورينجا من مستويات سكر العنب في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.
انخفاض الضغط الدموي: يمكن أن تقلل المورينجا من الضغط الدموي. وهذا قد يسبب الإغماء والأعراض الأخرى لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الضغط الدموي أثناء تناول المورينجا.

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت