تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 26-03-2017, 04:21 AM   #1
دعاء 27
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية دعاء 27
دعاء 27 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1904
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 15-10-2022 (07:12 PM)
 المشاركات : 986 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
Icon15 زوجي شديد التّوتر ... كيف أُساعده ؟!











زوجي شديد التّوتر أُساعده











تبدو علامات التوتر واضحة في حركات زوجكِ وسلوكيّاته ومزاجه المتقلّب
وكثرة انتقاداته وابتعاده عنكِ
و رغبته المتزايدة في الإختلاء بِنفسه ...؛ فمسائل كثيرة
تشغل تفكيره ويُمكن لأيٍّ منها أن يُقلقه ويُسبّب له التوتر والأرق في أيّ لحظة !


زوجي شديد التّوتر أُساعده


كيف تُساعدينه وتُخفّفين عنه الحمل الذي يُثقل كاهله ويكبس أنفاسه ؟
إليكِ بعض النّصح والإرشاد في هذا المقال :

زوجي شديد التّوتر أُساعده أعدّي لزوجكِ مأكولات صحيّة تُقوّي جهازه المناعي وتُبقيه بمنأى عن
المشاكل الصحيّة التي يُمكن أن يُسبّبها له التوتر .


زوجي شديد التّوتر أُساعده شجّعي زوجكِ على ممارسة الرياضة حتى تُساعده في تصفية ذهنه وتُفريغ الطاقة السلبية منه
واستبدالها بِطاقة إيجابية تمنحه الصحة والشعور بالسعادة والقدرة على التفكير
في حلول منطقية للمشاكل التي تُسبّب له التوتر.


زوجي شديد التّوتر أُساعده إن كنتِ و زوجكِ تتقاسمان المهام المنزليّة فيما بينكما ، إحرصي على إنجاز حصته منها من دون أن تسأليه ؛
فلا تكون بالتالي عبئاً إضافياً عليه وعلى حالته النفسيّة الحرجة .


زوجي شديد التّوتر أُساعده إبذلي في ما وسعكِ حتى ترسمي الضّحكة على ثغر زوجكِ ، كأن تقوما معاً بنشاطات تُضحكه
أو تُشاهدان ما يسرّكما . فالضحك أفضل علاج للتوتر ويُساعد على الإسترخاء .


زوجي شديد التّوتر أُساعده خطّطي لنشاطات ومشاريع محببة إلى قلب زوجكِ . فبصرف النظر عن النشاط ، ثِقي بأنه
سيشعر بالراحة والسعادة لأنكِ معه وبقربه وتُساندينه .

زوجي شديد التّوتر أُساعده قومي بِمبادرات رومانسيّة تُثبت لزوجكِ مدى حبكِ له واهتمامكِ به . فالرومانسيّة في الظروف الصعبة
ستُشعره بأنه محبوب وستُذكّره بالأوقات السعيدة في حياتكما ، وسيفرح لذلك .


زوجي شديد التّوتر أُساعده إمنحي زوجكِ المساحة والوقت الذي يحتاجه ليُفكّر ويلتقط أنفاسه ويحلّ أموره ويستعيد
قواه . لكن ، إحرصي في الوقت نفسه على دعمه والوقوف إلى جانبه متى احتاجك .


زوجي شديد التّوتر أُساعده لا تكوني أمّه ؛ بل زوجته .؛
بِكلامٍ آخر .. لا تتذمّري أو تشتكي أو تضغطي على زوجكِ أو تحومي حوله ،
إنما اهتمّي به وأظهري له كلّ الدعم والحب .


زوجي شديد التّوتر أُساعده تحلّي بالصبر ولا تدعي التوتر يتملّككِ ويدفعكِ لـ استعجال زوجكِ في التفكير لِحلّ مسائله العالقة .؛
والأفضل مِن ذلك أن تتحدّثي معه عن هذه المسائل وتأخذي
بِيده لِتتعاملا معها معاً كفريق واحد و يد واحدة .



زوجي شديد التّوتر أُساعده



تلك كانت نصائحنا المتواضعة ؛ للتعامل مع توتر الزوج وضغوطه النفسية .
هل ما تُضيفونه إليها ؟ شاركونا أفكاركم .. زوجي شديد التّوتر أُساعده




مُنتقى ..






زوجي شديد التّوتر أُساعده


















.,[d a]d] hgj~,jv >>> ;dt HEshu]i ?! hgj~,jv wpdp



 
 توقيع : دعاء 27




التعديل الأخير تم بواسطة دعاء 27 ; 26-03-2017 الساعة 04:32 AM

رد مع اقتباس
قديم 27-03-2017, 02:18 PM   #2
مداد اليراع



الصورة الرمزية مداد اليراع
مداد اليراع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (09:18 PM)
 المشاركات : 30,165 [ + ]
 التقييم :  1468201270
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: زوجي شديد التّوتر ... كيف أُساعده ؟!



نصائح جميلة وثمينة بل كوني طبيب نفسي يختار الوقت والمكان المناسب لمساعدته


فهناك بعض الزوجات ليس عيباً فيهن ولكن من فرط حبهن لأزواجهن لاتتحمل ان تراه متوتر


فنجدهن يلحن ويصرن بعدة اسئلة منها:


وش فيك وش صاير أنت فيك شي يالله قلي لا انت ماانت فلان اللي اعرفه


وفي الطرف المقابل تركه ليس صحيح إذاً لتمسك العصى من الوسط كما اسلفنا


تختار الوقت والمكان المناسب والحذر الحذر ان تسأليه امام اولاده او اي شخص مهما كانت قرابته


بوركتِ اختنا ام يوسف


 
 توقيع : مداد اليراع


رد مع اقتباس
قديم 27-03-2017, 07:41 PM   #3
براءة مشاعر
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية براءة مشاعر
براءة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1918
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 10-10-2023 (04:45 PM)
 المشاركات : 1,964 [ + ]
 التقييم :  859059946
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: زوجي شديد التّوتر ... كيف أُساعده ؟!



طرح في غاية الجمال
بوركت


 


رد مع اقتباس
قديم 30-03-2017, 06:11 PM   #4
دعاء 27
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية دعاء 27
دعاء 27 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1904
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 15-10-2022 (07:12 PM)
 المشاركات : 986 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
Thumbs up رد: زوجي شديد التّوتر ... كيف أُساعده ؟!








حيّا الله الأكااارم
وبالخير والبشرى طيّب الأنفاس و عطّر الأوقات


جزاكم الله خيراً سيد مداد ع هذا التنوير الجميل والإضافة الداعمة
المُثرية ؛ العازفة ع حساس الوتر لِتُنبىء بِماس الأثر
أثرى الله أيامكم ولياليكم سعداً و بُشرى .
هـذا
ولازلنا بانتظااار المزيد من الإثراء الجميل من جل كرام رغد الشمال
حفظكم وحفظنا ربنا المتعال ..






و
للطيبة الحبيبة براءة













 

التعديل الأخير تم بواسطة دعاء 27 ; 30-03-2017 الساعة 06:13 PM

رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أُساعده, التّوتر, صحيح, زوجي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سيدي الرجل كيف تكون جنتلمان «Gentleman» مُزُنْ آنآقة آدم ‘ 1 24-08-2014 10:00 PM
تطبيق صحيح الأذكار - وفضائل الأعمال مُزُنْ - صَخب آلجوآل 1 05-07-2014 05:16 PM
صحيح البخاري على الآبستور مجانا مُزُنْ - صَخب آلجوآل 2 27-01-2013 11:41 PM
لو صحيح انهاا تحبني , م تخلت عن هوااها مَرٿ س̭نھہ - ورقَه وَمحبره ‘ 3 20-07-2012 06:48 AM
شييي غرييييييييييب .... هيـا - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ 3 19-09-2011 08:26 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:54 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @