تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 28-06-2018, 01:31 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 12-12-2018 (08:35 AM)
 المشاركات : 15,599 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رجيم التمر واللبن



رجيم التمر واللبن

اكتشف الطريقة الرائعة لدمج التمور الصحية ومنتجات الألبان في وجبة الإفطار:

المكونات
التمر ½ كوب
كوب كامل من الحليب
كوب من اللبن
كريما 2 ملعقة طعام كبيرة
العسل (اختياري) 2 ملاعق طعام
يمكن إزالة البذور من التمر، وخلط المكونات في الخلاط الكبير لمدة دقيقة واحدة على الأقل، أو حتى يصبح المزيج ناعما. صب في أكواب واشرب منه.

التمر مصدر غني للفيتامينات والمعادن. وهو خالي من الكوليسترول ويحتوي على محتوى قليل جدًا من الدهون. كما أنه مصدر غني للبروتين والألياف الغذائية وغني بفيتامين B1 ، B2 ، B3 و B5 ، جنبا إلى جنب مع فيتامين A1 و C. كما يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. أما اللبن والحليب فلهما الكثير من المميزات الغذائية التي تخدم الجسم كله وتغذّيه.



||




v[dl hgjlv ,hggfk v[dl



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 28-06-2018, 06:03 PM   #2
جنون انثى



الصورة الرمزية جنون انثى
جنون انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 09-12-2018 (09:13 PM)
 المشاركات : 7,635 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



سلمت يمناك وسلم نبض مدادك
لروحك الود والورد


 
 توقيع : جنون انثى


رد مع اقتباس
قديم 28-06-2018, 11:35 PM   #3
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 11-12-2018 (10:25 PM)
 المشاركات : 3,963 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



اشكركم ناهد على المهلومات القيمة


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التمر, رجيم, واللبن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر و الحليب نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 16-01-2014 06:29 PM
دجاج الثوم واللبن ، وصفه رائعه للدجاج ، طريقة عمل دجاج بالثوم واللبن جنون انثى - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 22-10-2013 11:48 AM
فوايد التمر 2013 , فوائد التمر العلاجية 2014 حنين - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 19-10-2013 10:06 AM
ريجيم التمر واللبن 2014، طريقة ريجيم التمر واللبن 2014 جنون انثى - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 02-06-2013 11:05 PM
فوائد التمر ، معلومات صحية عن التمر ، فوائد التمر لصحة الانسان حنين - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 01-06-2013 05:36 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:31 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي وآلمكَتبه الثقافية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ _ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، عروض التوظيف ‘ @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @