اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-01-2017, 01:27 PM | #1 | |
|
سلطة الشمندر/ البنجر بالحمص والتفاح ( للرجيم )
::
وصفة صحية تحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم , مشبعة وتساعد على انقاص الوزن. المقادير كوب حمص مسلوق ومفروم كوب شمندر مسلوق ومفروم كوب تفاح مفروم نصف كوب كراث نصف كوب بقدونس ملعقتين طعام خل ملعقتين زيت زيتون ملح في ماعون عميق نضع الحمص ثم الكراث ثم البقدونس ( نخلطهم يدويا ) ثم نضيف الملح والخل وزيت الزيتون ( نخلطهم يدويا ) ثم التفاح ونخلطهم جميعا نضع الخليط في صحن التقديم ثم نضع فوقه الشمندر ||
sg'm hgalk]vL hgfk[v fhgplw ,hgjthp ( ggv[dl ) hgfk[v hgalk]vL fhgplw sg'm |
|
|
01-01-2017, 06:56 PM | #2 | |
|
رد: سلطة الشمندر/ البنجر بالحمص والتفاح ( للرجيم )
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرجيم, البنجر, الشمندر/, بالحمص, سلطة, والتفاح |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة الخس والتفاح | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 1 | 24-12-2016 01:42 PM |
سلطة الشمندر بجبنه الفيتا , سلاطة البنجر | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 06-07-2016 08:00 AM |
سلطة الدجاج بالحمص...جربيها أثناء حميتكِ | شمرية | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 30-09-2015 03:16 PM |
أرز بسماتي بالحمص 2013 ، وصفة أرز بسماتي بالحمص 2014 ، طريقة عمل أرز بسماتي بالحمص | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 08-06-2013 01:06 AM |
طريقة عمل سلطة الشمندر | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 6 | 08-09-2012 11:52 PM |