اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-11-2023, 03:37 PM | #1 |
|
سلطة العدس بالبنجر
الطريقة: والمكونات: كوب عدس بجبة مسلوق. 2 طماطم. 2 فلفل ألوان. عصيرليمون. ربع كوب ذرة. حزمة من الشبت. 2 كوب بنجرمسلوق ومقطع لمكعبات. ملح. كمون. كزبرة جافة. ربع كوب زيت زيتون أوعادي. ملعقة كبيرة خل. 2 ملعقة كبيرة مستردة" اختياري". أوراق كابوتشا للتزيين. طريقة التحضير يقطع الفلفل لقطع صغيرة. ثم تقطع الطماطم لقطع صغيرة. من الممكن أيضًا إضافة بصلة مقطعة لشرائح فلفل أخضر وذرة ومكعبات بنجر مسلوق. ثم قطعي الشبت. ثم حضري بولة وضعي فيها الزيت والخل والليمون وملح والكمون والكزبرة الجافة. ثم يضاف المستردة ويقلب جميعا معاً. ثم يضاف الخضار والعدس المسلوق ويقلب جيداً. ثم يترك ساعة . ثم يقدم علي أوراق الكابوتشا. من الممكن عدم سلق البنجر ويقشر جيداً ويغسل. ثم يبشر مثل الجزر ويوضع مع السلطة للاستفادة كاملة منه.
sg'm hgu]s fhgfk[v hguda fhgfk[v sg'm |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
العيش, بالبنجر, سلطة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة العدس بالتونة للرجيم | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 12-08-2023 02:46 PM |
حمص بالبنجر | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 17-08-2018 09:06 AM |
سلطة العدس وجبنة الحلوم | شيرين عبده | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 29-07-2015 09:56 PM |
سلطة العدس وجبنة الحلوم | فرحةعمري | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 06-06-2015 05:50 AM |
سلطة الرنجة بالبنجر 2013 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 30-05-2013 02:56 AM |