تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 21-04-2017, 09:11 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 29-03-2024 (02:05 PM)
 المشاركات : 51,186 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي التخلص من حموضة المعدة بطرق طبيعية



:

يعاني بعض الأشخاص من حرقة في المعدة بعد تناول الطعام ويعود السبب إلى أن الحموض الموجودة في المعدة والتي تساعد في هضم الطعام ولكن إذا زادت كمية هذه الحموض تسبب حموضة وحرقة في المعدة.

لذلك لكل من يعاني من حموضة المعدة يجب عليه أن يغير من نمط غذائه ليمنع إفراز الحموض بكثرة من المعدة ويجب عليه أن يتبع النصائح التالية للتخفيف من حموضة المعدة:

1- تجنب الأغذية المعالجة:
يؤدي تناول الأغذية المعالجة أو التي تسمى بالأغذية العضوية إلى زيادة حموضة المعدة لأنها تؤدي إلى خلل في عمل البكتيريا التي توجد في الجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى زيادة إفراز الحموض من المعدة.

2- تناول الأغذية النيئة أفضل من الأغذية المطبوخة للتخلص من حموضة المعدة:
يحوي الغذاء الني على مجموعة كبيرة من الأنزيمات التي تتفكك وتتخرب عند طهوها وتعرضها للحرارة, وعند قتل هذه الأنزيمات يؤدي إلى فقدان الغذاء قيمته الغذائية ويزيد تناوله من حموضة المعدة بشكل كبير.

3- زيادة تناول الغذاء الحاوي على فيتامين d:
إن تناول الأغذية الحاوية على فيتامين d يؤدي إلى مد الجسم بأكثر من 200 من مضادات الميكروبات الطبيعية التي تؤدي إلى معالجة الالتهابات في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى تخفيف حموضة المعدة بشكل كبير. ومن أهم الأغذية الحاوية على فيتامين d هي البيض والسمك وكبد الحوت والفطر.

4- زيادة النشاط الفيزيائي لمحاربة حموضة المعدة:
يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار وبانتظام لتتمكن أجهزة الجسم من القيام بعملها على أكمل وجه ومن أهم هذه الأجهزة هو الجهاز الهضمي الذي تساعده الرياضة كثيراً في تحسين عمله بشكل كبير مما يخفف من الحموضة المعدية.
أهم الأغذية المساعدة على التخلص من حموضة المعدة:

1- خل التفاح:
يساعد خل التفاح عندما يمدد بالماء على التخلص من حموضة المعدة وذلك عن طريق مزج ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء وشربه قبل تناول الوجبة. ويعود السبب إلى أن خل التفاح يعمل على تهدئة المعدة ويساعد في هضم الطعام بشكل جيد مما يمنع احساس الحرقة في المعدة. لذلك يعتبر من أسرع الوصفات المنزلية وأفضلها في التخلص من حموضة المعدة.

2- عصير الصبار:
يساعد عصير الصبار في التخلص من حموضة المعدة وجميع المشاكل المعدية الأخرى. لذلك يجب شرب عصير الصبار أو تمديده بالماء وشربه للتخلص من حموضة المعدة.

3- عرق السوس للتخلص من حموضة المعدة:
يعرف عرق السوس منذ القدم بدوره الكبير المساعد على التخلص من المشاكل الهضمية. وهو يساعد بشكل كبير على التخلص من حموضة المعدة لأن شربه يؤدي إلى المحافظة على الغشاء المبطن للمعدة وبالتالي لا يتم إفراز حموض زائدة منه وبالتالي يتم تجنب حصول الحموضة في المعدة. لذلك ينصح بشر كأس منه يومياً لفوائده الصحية أو شرب عرق السوس عند الشعور بحرقة في المعدة.

4- الموز للتخلص من حموضة المعدة:
الموز هو الفاكهة الوحيدة التي تساعد على التخلص من حموضة المعدة بشكل سريع لأنه يعمل على تعديل الأحماض التي تفرزها المعدة وبالتالي يؤدي إلى إزالة الشعور بالحرقة بشكل سريع, كما أن الموز يحوي على نسب عالية من البوتاسيوم الذي يقوم بمعالجة القرحات المعدية.

5- الكرنب أو الملفوف الأبيض للتخلص من حموضة المعدة:
يساعد تناول الملفوف الأبيض عند الشعور بحرقة في المعدة على التخلص من هذا الشعور سريعاً لأنه يهدئ بطانة المعدة والأمعاء ويؤدي إلى زيادة تدفق الدم للمعدة مما يخفف الشعور بالحموضة بشكل كبير.


::




hgjogw lk pl,qm hglu]m f'vr 'fdudm hgjogw f'vr pl,qm



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 21-04-2017, 11:30 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (01:31 PM)
 المشاركات : 48,600 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: التخلص من حموضة المعدة بطرق طبيعية



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 22-04-2017, 12:07 AM   #3
براءة مشاعر
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية براءة مشاعر
براءة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1918
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 10-10-2023 (04:45 PM)
 المشاركات : 1,964 [ + ]
 التقييم :  859059946
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: التخلص من حموضة المعدة بطرق طبيعية



يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 24-04-2017, 07:09 PM   #4
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 29-03-2024 (03:16 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: التخلص من حموضة المعدة بطرق طبيعية



شكراً لك
ماأنحرم من عطـآءك المميز
دمت بحفظ الله ورعآيته .


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المعدة, التخلص, بطرق, حموضة, طبيعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جربي الخيار بطرق سهلة لفقدان الوزن пαнεɔ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 21-11-2016 03:18 PM
4 علاجات طبيعية فعالة لقتل جرثومة المعدة التى تسبب الإلتهابات والحموضة المسوق العربي - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 20-06-2016 03:40 PM
أسباب وطرق معالجة حموضة المعدة شيرين عبده - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 16-06-2015 10:30 AM
التخلص من سموم الجسم طريقة طبيعية نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 8 18-01-2013 10:10 PM
صخور وأتربة وتشققات بطرق مركز الشفا مَرٿ س̭نھہ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 0 29-07-2012 01:46 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:05 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @