تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 28-06-2013, 03:45 PM   #1
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي 26 فائدة للزبادي ، فائدة الزبادي ، اهمية الزبادي للجسم 2014



جميعنا يفضل اللبن الزبادي في وجبة العشاء، والذي يجعل طعمه أكثر لذةً هو معرفتنا بفوائده الصحية المتعددة، فما هي فوائد تناول الزبادي بشكلٍ منتظمٍ وما تأثيره على الصحة العامة؟

إليكم الفوائد الـ 26 للبن الزبادي:

- تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن.

- يحتوي اللبن على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الإنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم.

- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كمياتٍ جديدةٍ منه.

- يعد غذاءً علاجياً لفاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي.

- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم.

- مقاومته للإلتهابات الطفيلية.

- يستطيع اللبن خفض ضغط الدم من خلال البروتين الموجود فيه.

- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك)

- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس)، وهي ميكروب ميكرسكوبي يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها، لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.

- يعد اللبن من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب.

- يحتوى على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ، فهو أنسب طعامٍ للمسنين.

- يعتبر اللبن ذو فائدةٍ علاجيةٍ وغذائيةٍ ووقائيةٍ، لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية.

- يؤخر أعراض الشيخوخة ويعمل على ترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.

- يمثل اللبن خطاً دفاعياً قوياً يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصةً التي تغذي القلب والمخ.

- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.

- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.

- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء.

- يعد اللبن مفيداً في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طاردٌ للغازات.

- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال.

- كما أنه مفيدٌ لحالات تصلب الشرايين والوهن.

- يهدىء الأعصاب ويحارب الأرق.

- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم.

- يساعد في تخفيف الوزن، ولهذا يدخل في أنظمة النحافة، كونه قليل السعرات، مرتفع البروتين.

- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.

- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.

- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهالٍ والتهابٍ طفيليّ.

وأخيراً، احمي نفسكِ وأفراد أسرتكِ وتمتعي بالفوائد الـ 26 العظيمة للبن الزبادي.




26 thz]m gg.fh]d K hg.fh]d hildm gg[sl 2014



 


رد مع اقتباس
قديم 28-06-2013, 05:55 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 26 فائدة للزبادي ، فائدة الزبادي ، اهمية الزبادي للجسم 2014



:
عسآكّ عَ القوههَ
دمت ِ بخير


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 13-09-2013, 10:16 PM   #3
نبضات مجروحه
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نبضات مجروحه
نبضات مجروحه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 26-07-2016 (03:43 PM)
 المشاركات : 18,812 [ + ]
 التقييم :  736862579
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: 26 فائدة للزبادي ، فائدة الزبادي ، اهمية الزبادي للجسم 2014



الله يعطيك الف عافيه
كل الشكر على جهودك في القسم


 
 توقيع : نبضات مجروحه
كُلُّ وِعَاءٍ يَضِيقُ بِمَا جُعِلَ فِيهِ إِلاَّ وِعَاءَ الْعِلْمِ، فَإِنَّهُ يَتَّسِعُ


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, للجسم, الزبادى, اهمية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الزبادي 2014 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 26-05-2013 08:37 AM
فوائد تناول الزبادي نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 10 25-10-2012 11:16 PM
خلطات شعر طبيعيه: ماسك لبن الزبادي نبضات مجروحه - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 10 02-10-2012 01:49 PM
طريقة عمل كيكة الزبادى نبضات مجروحه - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 8 13-09-2012 01:16 AM
ما فائدة وضع زيت الزيتون على الجسم؟ نبضات مجروحه - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 12 08-09-2012 01:33 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:41 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @