اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
17-04-2014, 09:11 AM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
فوائد الفجل الأبيض
يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية ومن أكبر أنصارالدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.. وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت ( الفجل الأبيض) يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن (الفجل الأبيض ) يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد . وتعتبر سمنة(الأرداف ) من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن ( الفجل الأبيض ) يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة.. وأكد ( كريس سميث ( أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقيةعن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف)
t,hz] hgt[g hgHfdq hgNfdq hgt[g t,hz] |
|
|
18-04-2014, 09:17 AM | #2 | |
|
رد: فوائد الفجل الأبيض
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الآبيض, الفجل, فوائد |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الفجل الأحمر | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 13-09-2014 12:50 AM |
الفجل الأبيض يساعد على تنحيف منطقتي الفخذين والأرداف | مُزُنْ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 31-12-2013 02:35 PM |
فوائد الفجل الأحمر | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 6 | 16-09-2013 12:23 AM |
طريقة عمل سلطة الفجل الاحمر 2013 - تحضير سلطة الفجل الاحمر 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 08-06-2013 12:55 AM |
الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 03-06-2013 11:24 PM |