تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-08-2018, 07:39 AM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 13-12-2019 (11:02 AM)
 المشاركات : 17,076 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي 4 أعراض تنذر بنقص الماغنيسيوم في الجسم



أعراض تنذر بنقص الماغنيسيوم الجسم

الماغنيسيوم واحد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، ويؤدي نقصه إلى الكثير من الأمراض غير المتوقعة، خاصة في العظام والقلب.

ولخطورة نقص هذا المعدن نرصد أهم أعراضه، حتى يسهل تلافي آثاره الجانبية.

– ضعف العضلات والتشنجات:

من أعراض نقص الماغنيسيوم ضعف العضلات والشعور بالإرهاق الجسدي، إلى جانب وجود بعض التشنجات والتقلصات، لهذا إذا شعرت بهذه الأعراض، فهذا يعني أن هناك احتمالا كبيرا لاحتياجك هذا المعدن المهم.

– الدوار والإغماء:

يعتبر الماغنيسيوم من العناصر التي تنظم ضربات القلب والتنفس، لهذا فمن أعراض نقصه الشعور بالدوار والإغماء، أو الشعور بألم في الصدر وضيق في التنفس.

– هشاشة العظام:

الماغنيسيوم أيضا هو المسؤول عن نقل الكالسيوم إلى الدم، لذلك نقص هذا العنصر يعتبر من الأسباب الرئيسة لهشاشة العظام.

– ضغط الدم:

وأخيرا يعتبر ارتفاع ضغط الدم من العلامات على نقص الماغنيسيوم، الأمر الذي قد يؤدي إلى المزيد من أمراض القلب في حالة عدم العمل على إعادة نسب الماغنيسيوم لمعدلاتها الطبيعية.


::




4 Huvhq jk`v fkrw hglhykdsd,l td hg[sl hglhykdsd,l hg]sl jk`v



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2018, 08:57 AM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 12-12-2019 (05:31 PM)
 المشاركات : 30,051 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 4 أعراض تنذر بنقص الماغنيسيوم في الجسم



الله يعطيك العافية ويسلم يديك دمت برعاية الله وحفظه


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2018, 10:21 PM   #3
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 13-12-2019 (11:14 AM)
 المشاركات : 6,882 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 4 أعراض تنذر بنقص الماغنيسيوم في الجسم



اشكرك اختى المبدعة ناهد

على الموضوع و المرفقات و المعلومات الطيبة


 


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2018, 10:46 PM   #4
جنون انثى



الصورة الرمزية جنون انثى
جنون انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 18-11-2019 (12:48 PM)
 المشاركات : 8,055 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: 4 أعراض تنذر بنقص الماغنيسيوم في الجسم



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌامُيَ


 
 توقيع : جنون انثى


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أعراض, الماغنيسيوم, الدسم, تنذر, تنقص

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شحوم البطن ترتبط بنقص فيتامين «د» الغارس - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 16-06-2018 06:06 PM
علاقة نزيف الأنف بنقص الفيتامينات جنون انثى - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 08-11-2017 08:29 PM
خلفيات حكم ومواعظ , العبرة بكمال النهايات لا بنقص البدايات пαнεɔ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media 3 09-08-2017 10:59 PM
خلطة روعه لتنظيف الجسم 2013 ، تنظيف الجسم بماء الورد 2013 جنون انثى - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 31-12-2013 08:41 AM
.....الرجيم النباتي.. الحمية التي تنقص وتزيد الوزن في آن واحد! ام راشد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 08-09-2012 01:01 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:23 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي وآلمكَتبه الثقافية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ _ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، عروض التوظيف ‘ @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @