إرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب كورونا

::


immunity of the body - corona

وضمت الإرشادات التي طالب "يدروس أدهانوم غيبريسوس" مدير منظمة الصحة العالمية بإتباعها التالي:

-تفادي المشروبات الكحولية والسجائر والمشروبات الغنية بالسكر للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.

-إتباع نظام غذائي صحي متوازن.

-ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً للبالغين و1ساعة للأطفال، ويفضل ممارسة اليوغا وركوب الدراجات.

وشدد مدير منظمة الصحة العالمية، في أحدث المؤتمرات الطبية على ضرورة التعاون العالمي للانتصار على كورونا والحد من ضحايا الوباء العالمي عقب حصده لأرواح أكثر من 11ألف شخص حول العالم.
::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

Yvah]hj gjr,dm lkhum hg[sl ,j[kf ;,v,kh lkhum hg]sl Yvah]hj ,fd,j

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت

يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
..}~مودتي