البروتينات

: ميسوري (الولايات المتحدة الأمريكية) – الرياض بينت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول إفطار باكر غني بالبروتينات يساعد على منع الشعور بالجوع لفترة طويلة و الرغبة في تناول المزيد من الطعام لمدة أطول بقية اليوم مما يعين على إنقاص الوزن. وأوضحت الدراسة بأن تناول وجبة إفطار دسمة...

عليها تجنب الأطعمة ذوات النكهات المميزة حتى لا يتغير طعم الحليب غذاء المرضع.. البروتينات تؤمن الاحتياجات اللازمة للطفل والأم! البروتينات ضرورية للام والجنين أ.د. جابر بن سالم القحطاني استكمالا للحديث حول الغذاء المناسب للام المرضع يجب علينا التأكيد ان الخطر الأعظم في زيادة السمنة لدى...