الفاكهة

هي ثمار صغيرة مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين K وفيتامين E وحمض الفوليك والبوتاسيوم ولديها أيضا الكثير من مضادات الأكسدة وهي مصدر جيد للألياف وبذورها السوداء الصغيرة صالحة للأكل كما هو الحال مع قشورها البنية على الرغم من أن الكثيرين يفضلون تقشير الكيوي قبل تناوله 1...

النظام الغذائي السليم الصحي يلعب دورا رئيسا في الحفاظ علي الصحة العامة للاشخاص بشكل عام ويعمل علي تقليل مخاطر الاصابة ببعض الامراض مثل السكر والقلب والرئة والزهايمر ، وبصفة خاصة يساهم في حصولك علي بشرة صحية نضارة طوال الوقت ، ويجعلك في مظهر شبابي لا يتطلب الاعتماد علي المستحضرات باهظة الثمن...

عطور نسائية برائحة الفواكه العطور النسائية التي ترتكز على الفاكهة، هي في معظمها عطور راقية برائحة فواحة، منعشة وحيوية، تبث في النفس الحيوية والنشاط، وتعزز الطاقة الإيجابية لدى المرأة التي تستخدمها. فإذا كنت من محبات رائحة الفواكه، نرصد لك في هذا المقال مجموعة فخمة من أجمل عطور...

:: ما هي الفاكهة المجففة الفاكهة المجففة هي الفاكهة التي تمت إزالة كل المحتوى المائي منها من خلال عملية تجفيف تنكمش فيها الفاكهة إلى حجم أقل، بينما تحتفظ بخصائصها المفيدة من مغذيات دقيقة، والألياف، ومضادات الأكسدة وخاصة مادة البوليفينول. أشهر أنواع الفاكهة المجففة هي الزبيب والتمر...

:: ::

يعتبر الأناناس من أكثر انواع الفاكهة شعبية بسبب مذاقه اللذيذ وقابليته للتحول الى وصفات مميزة. ويضاف الى ذلك احتواؤه على نسبة مرتفعة من المغذيات وخصوصاً الفيتامين C التي تجعله يعود بالكثير من الفوائد على الصحة. ومن أبرز تلك الفوائد أنه يساعد على خسارة ما لا يقل عن كيلوغرامين، إذا تم...

: ::

لماذا تشعر بالدوار أو الغثيان عند تناول الفاكهة تتنوع الاعراض التي يشعر بها البعض عند تناول بعض انواع الفاكهة كالتفاح او الخوخ او الدراق. في المقابل، يستمتع آخرون بمذاقها من دون الشعور بأي أعراض جانبية. فما السبب؟ الواقع ان الاسباب متعددة، وهي كالآتي: عادة ما تحتوي الثمار على سكر الفروكتوز...

المقادير: القطر: عصير وبرش ليمونة واحدة حبة من اليانسون النجمي star anise 100 غ من السكر عود صغير من القرفة عودان من عشب الليمون ، منظفان من القشرة الخارجية القاسية ومهروسان 275 مل من الماء كيس من الشاي الأخضر سلطة الفاكهة: حبة مانجا كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات من 2?5 سم حبتان كبيرتان من...

: عمل أشكال مغرية بالفواكه : : : : طريقة حلوة في قص الفاكهة : : : : :

: : : : : : ::

: مركز تحميل الصور نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه . إذا!! ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام بل ينبغي تناولها على...

فاكهه تساعد على انقاص الوزن أغلب أنواع الفاكهه تساعد على نقصان الوزن لأنها تحتوي على ألياف, و كالوريز قليلة, فمنها ما يساعد على الحرق, ومنها ما يحرق مباشرة أشهر هذه الفاكهه التى تساعد على انقاص الوزن: التفاح: يزيد من الحرق بنسبه كبيره, حاولى التعود على أكل خمس ثمرات على مدار اليوم, قبل النوم و...

: يبحث العلماء الآن في الفائدة وراء تناول خمس حبات من الفاكهة في اليوم بالنسبة إلى بعض الناس عن غيرهم، فيما اقترحت الدراسات أن كل شخص يقوم بتأييض الفاكهة والخضروات بشكل مختلف، وهذا يعني أن البعض منا يكتسب مناعة وقائية بشكل أكبر ضد الأمراض. ويعتقد الباحثون في جامعة "إيست أنجليا" أن...

التفاح الفاكهة الصحية التفاح الفاكهة الصحية هو الفاكهة التي أجمع العديد من الأطباء على أنها طليعة الفاكهة، ومن أهم الأغذية التي تسهم في حماية الجسم من أمراض عديدة. التفاح من الفواكه التي يمكن أن يتناولها الغني والفقير، وأيضاً جميع أجناس البشر، فمن خصائص التفاح أن أشجاره تزرع في معظم المناطق...

:3998_01195833903[1] يتم الربط بين المشروبات الحلوة وزيادة بسيطة فى خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن دراسة أمريكية وجدت أن سكر الفاكهة أو الفركتوز ربما لا يكون المسئول مثلما وجد فى بحث أجرى فى وقت سابق. وتابع باحثون أن أكثر من 200 ألف رجل وأمرأة لفترة وصلت إلى 38 عاما، ووجدوا أن...

:Copie de IHF03009[1 تشرح خبيرة التجميل مروة جميل طريقة عمل مجموعة من الأقنعة المصنعة من روائح الفاكهة الطبيعية، من أجل تعطير وكسب الجسم رائحة زكية القناع الأول:72: عبارة عن 4 ملاعق كبيرة أرز مصرى مطحون حجر عطرى برائحة البرتقال أو العود أو الفانيليا متواجد لدى محال العطارة. نقوم ببشر الحجر...