الفطار

وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التي يجب عدم تخطيها، والهدف منها الحفاظ على صحتك طوال اليوم، لذا قيل قديمًا: "إفطار كالملوك وعشاء كالفقراء"، وهذا التعبير كناية عن أهمية هذه الوجبة. وفي تصريح خاص لـ"اليوم السابع" أكد الدكتور أحمد السواح استشاري أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، أن الكثير من...