الغذاء

معلومات عن الغذاء المتوازن الغذاء المتوازن يعتبر الغذاء من الوسائل الأساسية التي يعتمد عليها الإنسان ليبقى على قيد الحياة، حيث يحتاج جسمه إلى مختلف العناصر الغذائية التي تمكّن أجهزته وأعضائه وخلاياه من أداء العمل الموكل إليهم بصورةٍ سليمة وصحيحة، وتناول الغذاء المتوازن والصحي المكون من دمج...

ينصح الأطباء دائما بتنوع الوجبات الغذائية لإمداد الجسم بكل العناصر التي يحتاجها، ومن أهم هذه العناصر هي الفيتامينات، التي تكسب الجسم مناعة وتزوده بالطاقة، ولكن المرأة يكون اهتمامها بالأطعمة التي تحتوي فيتامينات أكثر نظرا لفوائده الجمالية التي تسعى إليها لتبتعد عن المواد الكيميائية، ويقدم خبراء...

النشاط البدني يساعد على بناء كتلة عظمية ويقلل من خطر الإصابه بالهشاشة نتيجة الشمس الحارقة... الغذاء المصدر الأمثل للحصول على فيتامين (د) تطور هشاشة العظام د. ناصر بن محمد الداغري* العظام عبارة عن عضو حي ملئ بالبروتينات والمعادن التي تشكل الخلايا التي تبني الأنسجة العظمية...

قال إن مراقبة التجار وتغطية احتياجات السوق قد تحلان المشكلة دعاء بهاء الدين، ريم سليمان- جدة: حذر المفكر الاقتصادي محمد دليم القحطاني من تداعيات ارتفاع فاتورة الغذاء العالمي بنسبة 10 % قائلاً: إن الجفاف الذي تعرضت له الولايات المتحدة الأمريكية وعدد من دول أوربا، سيؤثر سلباً على ارتفاع فاتورة...