المناعة

كشف أطباء أن انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب الأقدام المبللة يؤدي إلى ضعف منظومة المناعة وبالتالي لأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. وقالت الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية " إن الأقدام المبللة وحدها لا يمكن أن تؤدي إلى مشكلات في القلب. لأن السبب الرئيسي...

تحمي خلايا الدم الموجودة في الجهاز المناعي الجسم من المركبات الضارة، هذه العناصر الخطرة هي السموم والبكتيريا والفيروسات والخلايا السرطانية والأنسجة وحتى الدم الأجنبي، ويساعد الجهاز المناعي في إنتاج الأجسام المضادة التي تساعد في محاربة هذه العناصر، والمعروفة أيضًا باسم المستضدات، وفقًا لما نشره...

:: السبانخ يمكن أن يساعدك تناول كوبين من السبانخ يوميًا على تلبية متطلباتك من الزنك لليوم الذي يبلغ 10 جرامات للنساء و 12 جرامًا للرجال. الفطر إلى جانب كونه عنصرًا غذائيًا غنيًا بالزنك ، فإن الفطر مليء بالألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات. هم الخيار الأمثل لتناول المغذيات الصحية. 5 فطر...

:: مكملات غذائية ضرورية لتعزيز المناعة يتكون جهاز المناعة داخل الجسم من العديد من الخلايا والمواد الكيميائية التي تحمي الجسم من التعرض لأي نوع من أنواع الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا أو السموم لذلك يجب حماية جهاز المناعة بإستمرار حتى يقوم بمهامه الوقائية داخل الجسم وهذا من خلال تناول...

فوائد التمر لا حصر لها، حيث يمتلئ التمر بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب، وعلى الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، إلا أنها مليئة بالألياف المفيدة لك يحتوي التمر على ما يقرب من 2 جرام من الألياف لكل وجبة، ويمكن أن...

البردقوش لتقوية المناعة البردقوش من الحبوب التي تستخدم في جميع حالاتها ، يستخرج منها زيت و تطحن و تضاف للمأكولات فما فوائد هذه الحبه و ما سر استخدامها بشكل منتشر إذا كنت تعانين من القلق فسيكون من المفيد أن تختاري البردقوش إذا كنت تبحثين عن فوائد البردقوش الصحية فستجدين...

كشفت دراسة أميركيّة حديثة، أصدرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانيّة، أنّ الزبادي بإمكانه تحسين الذاكرة، وتحفيز جهاز المناعة ضد العديد من الأمراض. وقال الباحثون إنّ الزبادي بإمكانه إفراز البكتيريا الجيّدة، والتي يُطلق عليها اسم "السكاريد"، والتي من شأنها تحفيز النظام المناعي، وإفراز بعض المواد...

: تقوية جهاز المناعة من العمليات الضرورية، فمن المعروف أن لذلك الجهاز دوراً كبيراً في حماية الجسم من ملايين الجراثيم والميكروبات والفطريات والأمراض، وهذا الجهاز في حاجة دائمة إلى التقوية والمتابعة والصيانة الدورية، وتقوية هذا الجهاز الحيوي يجنب الإنسان مخاطر ومشاكلات صحية كثيرة، فهو...

|| نعرض عليك مجموعة من الأعشاب التي تقوي مناعة الجسم بشكل طبيعي دون الحاجة للجوء لأقراص المكملات الغذائية، حيث تستخدم الأعشاب في علاج الكثير من الأمراض و تخفيف الأعراض و الوقاية من الإصابة بهم، و قد أكدت فاعليتها على مر السنين و مازال العديد يستخدمونها في هذه الأمور و قد تم إدخالها كذلك...

يعتبر تقلب الأحوال الجوية، خاصة مع تغير الفصول سبباً في الإصابة بالعديد من الأمراض كنزلات البرد، حيث يفشل الجسم في التكيف مع التغيرات في درجة الحرارة مما يجعله ضعيفاً وأكثر عرضة للعدوى البكتيرية. فإذا كنت ممن يعانون من الإصابة بالإنفلونزا أثناء تقلبات الطقس، فلابد لك من اتباع نظام غذائي صحي يضمن...

|| وجد العلماء أن البقدونس والشبت يمكن أن يساعد في درء السرطان لأنها تحتوي على مواد كيميائية تساعد على منع تكون الامراض، وعندما تجتمع هذه الأشياء معا فإنها تكون مركب معروف بخصائصه المضادة للسرطان، ويقدم البقدونس والشبت وفرة من الفوائد الصحية من خلال منع رائحة الفم الكريهة وتعزيز المناعة...

جهاز المناعه هو مكان الدفاع للجسم ضد كل الملوثات والمكروبات وهو المسؤول عن قتل ومكافحة المواد الغريبة التي تدخل الجسم فأن كان ضعيفا لم يقوى على الوقوف أمام هذه المكروبات وهناك أسباب لضعف هذا الجهاز من أهمها : الافراط في تناول السكريات والانفعالات...

يقول لنا الدكتور مدحت الشافعى أستاذ أمراض المناعة والروماتزم بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك العديد من الخطوات التى يمكن من خلالها تقوية المناعة ومنها: كن نشيطًا وحافظ على وزن معتدل: فالرياضة البدنية إحدى وسائل الوقاية بين بعض الأمراض السرطانية، فعلى الأقل نصف ساعة من نشاط معتدل معظم أيام...