النباتية

تقع حديقة كينابالو والتي تعد مدخلاً لجبل كينابالو على ارتفاع 1.585 مترًا فوق مستوى سطح البحر وتعتبر هذه الحديقة نقطة الانطلاق للممر المؤدي إلى قمة هذا الجبل. وتبلغ مساحة هذه الحديقة 754 كيلو مترًا مربعًا وتتوزع هذه المساحة على جبل كينابالو وجبل تامبايوكون وسفوح الجبال.

الزيوت النباتية تستخرج مباشرة من النباتات، وتستخدم لمعالجة العديد من الأمراض، إذ يمكن معالجة العديد من الحالات والوصول بها إلى الشفاء بواسطة الأعشاب والزيوت الخام المستخرج منها. زيوت الخضراوات وسماتها: زيوت الخضراوات غنية بفيتامين (أ, هـ, إف), وهي تساعد على إكساب الجلد النعومة وتغذيته...

قد يعاني النباتيون إذا لم يتبعوا نظاماً غذائياً متكاملاً نقصاً في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفيتامين ب 12 والزنك والكالسيوم والفيتامين دي. وتزداد المخاطر لدى النباتيين الفيغان على وجه التحديد. إليك بعض العناصر الغذائية التي يفترض التنبه إليها على وجه التحديد: 1-الكالسيوم والفيتامين...