بقلم

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في نبراسكا وكندا إلى أن بذور الكتان قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. وقالت الدكتورة إيلينا إم كوميلي، مؤلفة الدراسة والأستاذ المساعد في قسم علوم التغذية بجامعة تورنتو: “إذا تم تأكيد هذه النتائج، تصبح الكائنات الحية الدقيقة هدفًا جديدًا للوقاية من سرطان...

الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعاً فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات تدفق الدم في الشرايين. كما تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة ذات خطر كبير على الجسم،...

أكدت دراسة جديدة، أن هناك اطعمة يجب إضافتها للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الجسم منها المكسرات والشوفان، وذلك وفقًا لما نشره موقع أكسبريس البريطاني، وأوضح الباحثون أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعرضك إلى تدهور الحالة الصحية، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل...

أظهرت دراسة برازيلية حديثة، أن تناول مكملات فيتامين "د" يمكن أن يقلل خطر إصابة الأشخاص بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون في جمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (The Journal of the North American Menopause Society) العلمية. وللوصول إلى...

أظهرت دراسة واسعة أجراها مستشفى كليفلاند كلينك أن جراحة إنقاص الوزن التي أُجريت على مرضى مصابين بالسكري من النوع الثاني والبدانة، ترتبط ارتباطاً وثيقاً بانخفاض خطر الوفاة والإصابة بمضاعفات القلب والأوعية مقارنة بالمرضى الذين يتلقون رعاية طبية معتادة. وقد فقد المرضى الذين خضعوا لتلك الجراحة...

لطالما استحوذت هذه الفاكهة اهتمام اختصاصية التغذية والأطباء، قيل كثيراً عن فوائدها الصحية ولا سيما في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وآخرها كان ما كشفته دراسة طبية حديثة تفيد أن تناول حفنة واحدة من التوت يومياً، يساعد في خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 40% . يحتوي التوت...

طريقة تحويل الصورة الى رسمه بقلم الرصاص طريقة تحويل الصورة الى رسمه بقلم الرصاص السلام عليكم درسنااليوم حلوو ورايق يحبونه كثير ناس بقلم الرصاص فنانين ونقولهم شكراً وحنا مصممين بالفوتو نبدع فيه ونحول صورتنا من عاديه الى كنها مرسومه بقلم الرصاص ونبدع...

| كشفت نتائج دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات قد يساعد في حقاً في خفض الوزن ولكنه في المقابل قد يضر بالصحة. حيث قام الباحثون القائمون على الدراسة من جامعة واشنطون باستهداف 34 إمراة مصابة بالسمنة وتتبعهن لمدة ستة أشهر تقريبا، وذلك بعد تقسيمهن إلى مجموعات على النحو...

: زعمت دراسة حديثة أن تناول بيضة واحدة يوميا يقلل خطر التعرض لسكتة دماغية بنسبة 12%، في دراسة من المتوقع أن تثير جدلا، خاصة أن مجلس البيض الأميركي (American Egg Board) هو مَن مولها. وراجعت الدراسة سبعة أبحاث نشرت منذ عام 1982 وحتى العام الماضي، وشملت ثلاثمئة ألف شخص، ونشرت في مجلة...

( رَجُل السَاقَة ) بقلم الشيخ د.عمر المقبل جمعني لقاء بأحد العاملين في الجهات الخيرية، فأتى الحديثُ على عمله في مهمة لا تناسب مقامه الحالي بتوجيه ممن يعلوه رتبةً في تلك الجهة، فقال لي بالحرف الواحد: أنا أعملُ حيثُ وُضِعْتُ، ولو كنت في المستودع! هنا تذكرتُ قوله صلى الله عليه وسلم: "طوبى...

وداعا للشيب .... خلطة طبيعية ! حبيت إنكم تستفيدون معي من هالخلطة للقضاء على الشيب إن شاء الله.. حاليا أنا استخدمها وبدأ لون الشيب يغمق ويرجع شعري للون الطبيعي والخلطة هي: تأخذ نصف كوب من أوراق الريحان المجففة أو الخضراء توضع على كوبين ماء مع ملعقة إكليل الجبل أغليهم مدة 10 دقائق...

: : في هذه الصفحة، نبحر مع كاتبنا الرشيق، نجيب الزامل، مستدعيًا يومياته، التي يلخصها لقراء (اليوم) في سبع تجارب ذهنية وفكرية، يثري بها الأفق السياسي والفلسفي والتاريخي والجغرافي والثقافي. إنها تجربة يتحمّلها الزامل وربما نتحمّلها نحن بإسقاطاتها، وتداعياتها وخلفياتها، حتى...

قالوا لها : ولد عمتك امينه جاي ويبي يكمل نصف دينه .. أيش رايك يافتون . . ؟ ابتسمت وقالت : اللي تشوفون .. اركضت صوب غرفتها بعثرت من الفرح كل اغراضها وطلعت دبدوب لونه رمادي قبلته ولصدرها ضمته وقالت : انته أول هدية كانت في عيد ميلادي !! كانت من حبيبي نامت وهي تهمس حبيبي حبيبي حبيبي حبيبي...