فواكه

|| المقادير كوب ايس برغ مقطع كوب خس صيني مقطع كوب سبانغ مقطع 3 خيار مقطع نصف كوب بندورة كرزية كوب تفاح مقطع كوب برتقال مقطع كوب اناناس مقطع نصف كوب جوز دراسنغ: نصف كوب عصير برتقال 0.25 كوب خل بلسميك ملعقتين طعام دبس رمان 0.25 كوب زيت زيتون ملعقة طعام سكر اسمر ملح...

تسعى السيدات إلى الاستعانة بالكريمات والوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، إلاّ انه لا بدّ من الاشارة عن وجود بعض الأكلات التي يمكن تناولها وتساعد على تفتيح البشرة وتغذيتها ومنحها صحة أفضل. الذي يعنى بالعناية بالبشرة، إلى وجود أطعمة وفواكه تساعد على تنقية البشرة وتفتيحها خلال أسبوع واحد فقط. وأكد...

: تعرف على أطعمة ومشروبات تخفف من العطش وتقضى على عسر الهضم ويفقد جسم الإنسان الكثير من السوائل أثناء الأجواء الذى تشتد فيها درجات الحرارة مما يصعب الصيام فى هذا الجو، ويعرض “كايرو دار” عددا من الفواكه التى تخفف العطش الشديد وذلك حسبما ذكر موقع “theecomuslim”. البطيخ يتصدر...

: من الطبيعي جداً، بعد ساعات طويلة من الصيام، خلال شهر رمضان المبارك، ان يصاب الصائم بعسر الهضم ما يسبب مشاكل صحية في المعدة من هنا، يتوجب على الصائم، التعويض وحماية معدته من خلال تناول المأكولات التالية خلال الافطار ومنها: البطيخ الذي يحتوي على 92% من المياه ومليئ بالفيتامين "A"...

المقادير ثمرة مانجو أو بابايا كوب فراولة مقطعة ثمرتا كيوي ثمرة موز مقشرة ومقطعة إلى شرائح ثلاث ملاعق عسل أبيض كوب نعناع أخضر طازج كوب توت ربع كوب عصير برتقال الطريقة في وعاء مناسب قومي بتقشير المانجو أو البابايا والكيوي وقطعي كلا منها إلى قطع صغيرة، أضيفي...