يومياً

أضرار شرب البقدونس يومياً خطيرة وترفع ضغط الدم،فهو يعتبر عشبة آمنة بشكل عام، إلا أن استخدامه بكميات كبيرة يسبب أضرارا. قد يؤدي استخدام كميات زائدة من البقدونس إلى حدوث فقر الدم ومشاكل في الكبد والكلى. لذلك، يجب تجنّب استخدام زيت البقدونس أو مسحوق بذوره لصنع شاي البقدونس، ولكن استخدام أوراقه...

غالبًا ما يكون الكوب الأول من الشاي بمثابة المنقذ في الصباح الباكر لدى الكثيرين منا. وفي هذا الصدد كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي يومياً مفيد لصحتك، حيث يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وتجنب ظهور وتطور مرض السكري. ويعتقد الخبراء أن الشاي له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة...

الماء.. ما الكمية المطلوب تناولها يومياً ؟ ما كمية الماء التي ينبغي شربها يوميًا؟ إنه سؤال...

: كشفت دراسة علمية حديثة، أن المشى 25 دقيقة يوميا يسبب انخفاض الآثار المدمرة للخرف، فقد رصد الباحثون في كندا مجموعة من 38 البالغين الذين يعانون من ضعف الإدراك الوعائي، ثاني أكثر الأسباب شيوعاً للخرف بعد مرض الزهايمر. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد وجد الباحثون أن أولئك...

: خلصت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى إن تناول حفنة من المكسرات يومياً "يغني المرء عن زيارة الطبيب". أكدت الدراسة أن "الأشخاص الذين يستهلكون 20 غراماً من المكسرات على الأقل يومياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالأمراض المميتة كالقلب والسرطان". وكشفت الدراسة أن الإكثار من تناول المكسرات...

: طالب د. محمد الملهي المختص في جوانب التغذية، بالإكثار من شرب الماء في الأوقات الحالية التي ترتفع فيها درجات الحرارة بشكل عالٍ. وقال الملهي في حديث خاص لـ"الرياض" للماء أهمية كبيرة في حياتنا لا يجب علينا أن نغفل عنها، خصوصاً خلال هذه الفترة من العام حيث تبدأ درجات الحرارة بالارتفاع...

يشّكل (مشروع الملك عبدالعزيز للنقل العام بمدينة الرياض - القطار والحافلات) إحدى الركائز الرئيسية في مستقبل مدينة الرياض الحضري والاقتصادي، ويعزز مقوماتها ويغير نمط الحياة فيها بما يتجاوز توفير خدمة النقل العام إلى تطوير الجوانب المرورية والاقتصادية والعمرانية والاجتماعية والبيئية في المدينة،...

كثيراً ما نسمع من أطباء التغذية وأخصائين التخسيس عن ضرورة تناول المكسرات بحرص أثناء الحمية ولكن يتفق الجميع على أن اللوز أساسى وفعال فى الحمية الناجحة وان كنت لا تصدقيهم فاليك أهم 7 أسباب تجعل من اللوز مكون رئيسي فى حميتك: 1-يحتوى اللوز على كمية كبيرة من الماغنسيوم حيث انه يتحكم فى سكر الدم...

: مركز تحميل الصور 3 آلاف تمرين معدة يومياً هو جزء من حمية كريستيانو رونالدو، إليكم نظامه الكامل لم يستحق لقب الفتى الذهبي ولا جوائزه العديد كأفضل لاعبي العالم عن عبث، فقلب هجوم منتخب البرتغال ونادي ريال مدريد الإسباني كريستيانو رونالدو يتبع نظام صارم للغاية فيما يتعلق بتمارينه اليومية...

: حذر فريق من الباحثين الأمريكيين من أن تناول الأسبرين يومياً يمكن أن يزيد مخاطر حدوث نزيف داخلي بنسبة 37% كما أنه يجعل المريض عرضة بنسبة 38% لخطر السكتات الدماغية النزفية. ووجدت دراسة طبية حديثة أن تناول البالغين الأصحاء للأسبرين يومياً يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا...

مطالب بزيادة "سكاكين الفصل" بين أحياء المزاحمية سبق – الرياض: اشتكى اهالي محافظة المزاحمية بمنطقة الرياض من استمرار انقطاع التيار الكهربائي. وقالوا ان العديد من الاحياء والمراكز تشهد انقطاعات متكررة دام احداها اكثر من 22ساعة في مراكز نساح وقراها خلال الشهر الفضيل .وأوضح عدد منهم في اتصال مع...