ألم

قال الشيخ سلمان: إن كسر الروتين من الأشياء التي من الممكن أن تستدعي الإلهام، فقد يستدعي الإنسان إقامة علاقات جديدة مع الكتاب، أو مع شخص، أو مع بلد، بحيث أن يصبح الإنسان وكأنه يقوم بعملية كهربائية من شأنها أن تحدث صدمة عند الإنسان أو تجديدًا للمألوف، وكسرًا لهذا الروتين الذي عنده، مشيرًا إلى...

طرق الأكل اليومية تعرضنا للعديد من المشاكل وخاصة الآم المعدة وكى نتجنبها وخاصة انها تتكرر بشكل دائم هناك العديد من الخطوات التى يجب ان نراعى فعلها. تناول إفطاراً جيداً لتبدأ عملية التمثيل الغذائي. تناول خمس وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات كبيرةحيث أن ملء المعدة بكميات كبيرة من...