لإعداد

: نصائح لإعداد أطباق رمضانية صحية ينصح ب* تجنب القلي قدر الإمكان، واللجوء إلى أساليب بديلة لتحضير الطعام كالشواء، الطبخ، التحمير أو التحميص. يفضل نزع الجلد والدهون عن الدجاج واللحوم قبل طهيها. يوصى بإستعمال منتجات الألبان قليلة الدسم لتحضير الوجبات والحلويات...