ميلك

  1. пαнεɔ

    ميلك شيك بالشوكولاتة والنعناع

    : مدة التحضير 5 دقائق المكونات 150 ميلليتر كريمة قليلة الدسم 60 جرام بودرة كاكاو 1 عود فانيليا، مقشوط 150 جرام شوكولاتة بيضاء، مقطعة 200 جرام حليب كامل الدسم بارد 1 ملعقة كبيرة خلاصة النعناع 6 مغرفة من آيس كريم بالشوكولاتة أعواد ويفر الشوكولاتة، للتزيين بسكويت أوريو، للتزيين 4...
  2. مُزُنْ

    دايت ميلك شيك الموز

    : 1.قطعي نصف الموزة الى شرائح وضعيها في كيس بالفريزر لمدة يوم وضعي النصف الأخر بكيس أخر لمرة أخرى. 2.قومي بوضع النصف المجمد في الخلاط ،1/3 كوب الثلج، ¾ كوب الحليب وملعقة الفانيلا وأخلطيهم جيدا . 3.اسكبي المزيج في الكوب ورشي القرفة . مجموع السعرات : 128 ::
  3. ش

    ميلك شايك لايت

    : مقادير ميلك شايك لايت ١⁄٢ كوب فراولة ١ موز، طازجة ١⁄٢ كوب عصير البرتقال ١ كوب حليب سائل، قليل الدسم ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا طريقة تحضير ميلك شايك لايت ١. توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مزيج ناعم وكثير الرغوة. ٢. يُسكب المزيج في كؤوس...
  4. مُزُنْ

    ميلك شيك الكيوي

    : مركز تحميل الصور المكونات 2 حبة كيوي مقشرة و مقطع قطع متوسطة 2 كوب لبن 2 بولة ايس كريم كيوي 2 معلقة طعام سكر 4 مكعبات ثلج طريقة التحضير نضع كل المقادير السابقة فى الخلاط حتى نحصل على مزيج ناعم ثم نصبه فى الأكواب :
عودة
أعلى