قالت أخصائية تغذية ، أن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يجعل شعرك ناعماً ومتألقا ، حيث أنه هناك أطعمة متنوعة تحتوي على المواد اللازمة لتغذية الشعر، والتي تساهم في تغذيته وتقويته، كما تساعد في تطويله.
وقدمت الأخصائية بعض الأطعمة التي تساعد على تحسين مظهر الشعر.
السبانخ
السبانخ مصدر كبير للحديد،...
طبّقي لون ظلال العيون النيود على كافّة الجفن.
أرسمي الزاوية الخارجية للجفن المتحرّك بواسطة ظلال العيون البنفسجية الداكنة.
طبقي ظلال العيون البنفسجيّة الباستيل على وسط الجفن وامرغي قليلاً نحو الخارج للدمج بين اللونين.
على الخطين العلوي والسفليّ للزاوية الداخليّة للعين، طبّقي القليل...