شعرت

المقادير: نصف كيلو من لحم الخروف. كلاوي الخروف. كبدة الخروف. قلب الخروف. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من فلفل أسود. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. ملعقة كبيرة من السمن. 4 ملاعق كبيرة من الزيت. ليمونة. طريقة التحضير: يتم تقطيع اللحم والكلاوي والكبدة والقلب...

السعي وراء فقدان الوزن وإدارة الوزن أمر بالغ الأهمية، وأول طرق إنقاص الوزن هو حساب السعرات الحرارية، وتقليل تناولها، وإيجاد طرق للتخلص من تلك الأرطال الزائدة. لكن الجانب الآخر الذي غالبًا ما يتم تجاهله هو أهمية حرق هذه السعرات ، في حين أنه من الصحيح أن التحكم في استهلاك السعرات الحرارية يلعب...

لاتحبس دموعك إذا شعرت بأنك بحاجه للبكاء أوصت دراسة أمريكية بضرورة الاستسلام للبكاء عندما يكون هنالك حاجة لذلك، وقالت الدراسة إن نظريات مسببات البكاء كثيرة ومن أهمها طلب الدعم عند الأطفال أو حتى الكبار. واحذر فإن كبح الدموع لفترة طويلة له أثار سلبية. يبدأ الأمر لدى البعض بألم متقطع في...

كم سعرة حرارية يحتاج جسمي لاحقق حلم الرشاقة . الامر بسيط هو عملية حسابية يقوم بها الشخص على حسب نوع جسمه و حركته. فجسد الانسان يحتاج 1 سعرة حرارية لكل 1 كيلوغرام من وزنه في كل ساعة زمنيه ليقوم بالاحتراق الداخلي . ولحساب السعرات الحرارية حدد اولا الى اي صنف تنتمي . 1 ) الانسان قليل...

شراب الكوهوش الأسود يساعد على تخفيف آلام العضة الثعابين.. حيوانات مسالمة لا تعض إلا إذا شعرت بالقلق! عضات الثعابين السامة تتطلب علاجاً طبياً معقداً أ.د. جابر بن سالم القحطاني عضات الثعابين تسبب للإنسان أذى يتدرج من ألم بسيط وقتي في موضع العضة إلى موت سريع . وتعتبر الثعابين في طبيعتها حيوانات...