تبولة

:: مقادير تبولة الكينوا بالرمان - كينوا : كوب (مغسولة جيداً) - الماء : 2 كوب (لسلق الكينوا) - الرمان : كوب - طماطم : 2 حبة (مقطّعة ناعم) - خيار : 2 حبة (كبير ومقطّع ناعم) - بقدونس : كوب (مفروم ناعم) - النعناع : نصف حزمة (مفروم ناعم) - البصل الأخضر : 3 عود (مفروم) - عصير الليمون : 2...

: هل جربتِ التبولة يوماً بالجرجير بدلاً من البقدونس، وبالكسكسي بدلاً من البرغل؟ مقادر تبولة الجرجير والكسكسي: ضمة جرجير نصف حبة فلفل أخضر نصف حبة فلفل أحمر نصف حبة فلفل أصفر نصف حبة ملفوف أحمر بصل أخضر ربع كوب كسكسي للصلصة: ملح نعناع يابس فلفل أحمر يابس زيت زيتون...

حضري طبق تبولة الذرة الشهية لعائلتك اليوم وتمتعي بطعمها الرائع تكفي لـ 4 أو 6 أشخاص مدة التحضير 15 دقيقة مقادير تبولة الذرة: نصف كوب برغل ناعم. أربع قرون من الذرة ، مسلوقة ومبردة. حبة من الفليفلة الحمراء وحبة من الفليفلة الخضراء. 3 أوراق من البصل الأخضر. مقدار نصف كوب...