تأكل

: توصّل باحثون إلى وجود علاقة بين أكل الوجبات السريعة مثل البطاطس (البطاطا) المقلية وبين الوفاة المبكرة، وأظهرت نتائج البحث أنه تناول البطاطس المقلية مرتين أو أكثر أسبوعياً يضاعف خطر الوفاة. لم يجد فريق البحث صلة بين زيادة خطر الوفاة وبين أكل البطاطس غير المقلية ويُوصف هذا النوع من...

بعض النصائح لمن يريد أن يحافظ على صحته و كذالك وزنه فبقليل من الجهد تحافظ على وزنك و صحتك دون أن تحرم نفسك من أكل اللحم و الإحساس بالانعزال عن عائلتك في تناول الطعام . أول وجبة في أيام العيد هي من أهم الوجبات و هي وجبة الإفطار و في معظم العائلات يكون أكل اللحوم و الفتة في الإفطار و الغداء و من...

بعد زيادة ملحوظة فى الوزن و التى تزيد عن 10 كيلو فى مدة قصيرة جدا والغريب اننى عادة لا اشعر بالجوع ولا اكل كميات كبيرة فى المرة الواحدة. ولكن بعد مراقبة شديدة لنفسى اكتشفت السبب الاساسى فى زيادة وزنى و بشكل مفاجئ و فى مدة لا تتعدى شهر. فالسبب الاساسى هو الملل و التوتر. هل تشعر فجأة بالملل أو...

بعض الأدوية والأعشاب لعلاج السمنة قد تكون ضارة.. السمنة هي الزيادة العامة في كتلة الجسم نتيجة لكميات الدهون السمنة هي الزيادة العامة في كتلة الجسم نتيجة لكميات الدهون العالية والتي تتكون تحت الجلد وحول اعضاء الجسم المختلفة، بعض الأفراد عندهم حرق الدهون بطيء والأيض بطيء لذلك...