تخفيف

تشقق القدمين مشكلة يعانى منها كثيرون، وخاصة خلال موسم الشتاء، وقال الدكتور مصطفى آدم رئيس قسم الجلدية بكلية طب أسوان في تصريح خاص لـ" اليوم السابع "، إن تشققات القدم التى تسمى "Foot cracks" ليست في حد ذاتها مرضا، ولكنها عرض يشعر به المريض. مفهوم تشققات القدمين : أضاف استشاري الجلدية بأن...

نتعرض دائمًا للعديد من الضغوطات، لا سيما في بيئة العمل وبعض الأمور المتعلقة بالحياة الشخصية مثل التعامل مع المشاكل العائلية وتربية الأطفال، كما نواجه الكثير من التوتر الذي بدوره يؤثر على الصحة النفسية والإنتاجية أيضًا. ومن بين الكثير من الحلول لتلك الضغوطات والمشاكل، يمكن لديكور منزلك أن يساعدك...

قامت وزارة التربية والتعليم بإجراء بعض التغييرات بمناهج العام الدراسى المقبل 2016/2017 سواء بالحذف أو التعديل، من خلال تشكيل لجان فى الفترة الماضية لمراجعة المناهج الدراسية. وتم إجراء بعض الحذف والتعديل فى كل من مادة “اللغة العربية- والانجليزية- والعلوم- والرياضيات- والفلسفة وعلم النفس...

: هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر...

: ميسوري (الولايات المتحدة الأمريكية) – الرياض بينت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول إفطار باكر غني بالبروتينات يساعد على منع الشعور بالجوع لفترة طويلة و الرغبة في تناول المزيد من الطعام لمدة أطول بقية اليوم مما يعين على إنقاص الوزن. وأوضحت الدراسة بأن تناول وجبة إفطار دسمة...

: إذا كنت ترغبين في خسارة الوزن الزائد دون أن تتبعي حمية غذائية صارمة، يقدم لك خبراء التغذية عشرين طريقة سحرية تساعدك على خسارة خمسة كيلوجرامات في أسبوع دون مزيد من المعاناة أو الشعور بالذنب بعد خرق كل نظام غذائي متبع كيفية تخفيف الوزن 1-الماء: أثبتت العديد من الدراسات العلمية...