تعامل

تعامل مع القلق بتطوير النشاط الذهنى: 1- تجنب التفكير السلبى: - تبنى الايجابية فى حياتك واعمل على اعادة اتزان مشاعرك. تجنب التركيز فقط على المساوئ خلال يومك.وخذ فى الاعتبار الأشياء الايجابية أيضاً. - احتسب نعم الله عليكِ، دون حتى الأشياء البسيطة التى تملكها ومن الله بها عليكِ. سقف يأويك- سرير...

يحكى أن ملكاً أعرج ولا يرى إلا بعين واحدة وفي أحد الأيام دعا هذا الملك [ فنانين ] ؛ ليرسموا له صورته الشخصية بشرط “ ألا تظهر عيوبه ” في هذه الصورة ! فرفض كل الفنانين رسم هذه الصورة، فكيف سيرسمون الملك بعينين وهو لايملك سوى عين واحدة ؟ وكيف يصورونه بقدمين سليمتين وهو أعرج ؟ وسط هذا...

: هذه بعض الأفكار المقترحة والتي ليس بالضرورة أن تكون مجدية في كل الأحوال ومع كل الأشخاص لذوي الشخصية المرتابة : 1. يجب الحذر في التعامل معه فهو يقرأ ما بين السطور و يفسره على أنه تهديد لذا يجب أن يتم وزن كل كلمة في التعامل معه و أن تكون الكلمات مختصرة قدر الإمكان. 2. الصراحة والوضوح معه...