ومستويات

:: قد يكون للصيام بعض الفوائد الصحية العامة. ومنها تقليل الالتهاب والمساعدة في إنقاص الوزن وخفض نسبة الكوليسترول السييء في الدم، وتحسين الطريقة التي يدير بها جسمك الجلوكوز. وفي إحدى الدراسات، كان الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 والذين تمسكوا بخطة الصيام قادرين على خفض جرعة الأنسولين...