يحتاج الرجال بعد سن الثلاثون لعناية إضافية بجسدهم، وذلك حتى يجتازون هذا السن بأفضل لياقة بدنية ممكنة، وكذلك الحفاظ على رشاقتهم ليتحضروا لسن الأربعون.
أنضم لنادي رياضي:
اجراء التمارين في سن الثلاثون هام للغاية، حيث أن التمرن بصورة منتظمة وتناول حمية غذائية صحية يعمل على تحسين المظهر...
:
لا تأخذ إجازة مرضية وأنت غير مريض فتجمع بين معصيتين: الكذب وأكل المال الحرام و والله أن الخصم مع تقوى الله وخشيته خير لك وأبقى✒
وصايا_ للمعلمين
تقبل طلابك بأخطائهم فهم ليسوا ملائكة ولاشياطين ، ولاسبيل للتهرب من توجيه تلك الأخطاء فأنت المربي وهذا المأمول منك✒
وصايا_ للمعلمين...
:
هذه الوصيه الاخيره لجابريل ماركيز جارسيا عندما اصيب بالسرطان ، ، وهي من روائع ادبه
وخلاصة خبرته في الحياة :
"لو شاء الله أن ينسى أنني دمية، وأن يهبني شيئاً من حياة أخرى، فإنني سوف أستثمرها بكل قواي. ربما لن أقول كل ما أفكر به، لكنني
حتماً سأفكر في كل ما...