خفيف

:: ::

:: المقادير: ملعقة واحدة صغيرة من الثوم المفروم ناعم ملعقة إلا ربع صغيرة من التوابل المشكلة نصف ملعقة صغيرة من الملح ثمن ملعقة صغيرة من بودرة البصل كأس واحد من الجبن المهروس ناعم طريقة الإعداد: في وعاء عميق نضيف ملعقة واحدة من الثوم المفروم والتوابل المشكلة والملح وبودرة البصل...

كيف تصبح خفيف الدم ~~~~~ الشخصيّة المرحة تعدّ الشخصيّة المرحة من أكثر الشخصيات المحببة لدى الآخرين، نظراً لإضحاك أصحابها للناس وبثّ روح التفاؤل والدعابة بينهم، وتخفيف الضغوطات النفسية الناتجة عن مشاكل الحياة والعمل عنهم، وفي الحقيقة هناك خيط رفيع بين خفّة الدم والسذاجة، مما يتطلّب الانتباه...

ترغب النساء في الحصول على قوام رشيق وجسم مثالي لتسهل عليهن الحركة دون شعور بالإرهاق أثناء مُمارسات التمارين الرياضية. لذا قدم عدد من خبراء التغذية نصيحة بالاعتماد على بعض العادات اليومية التي تُساعدكِ في الحصول على نفس النتائج الإيجابية ودون إرهاق. ومن هذه العادات : – الابتعاد عن تناول...

لتحميل من هنا Download File