خشمك

أكد الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، أن الإفراط فى تناول بعض الأطعمة والمشروبات يحولها لسموم ضارة فى الجسم. وأوضح أن تناول الملح بكميات كبيرة بالإضافة إلى مكسبات الطعم والرائحة والإضافات عالية الصوديوم فى طعامك، قد يكون ساما لجسمك وقد يسبب الإصابة بالامراض على...

الزبادى من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، لذلك يقبل الناس على تناول الزبادى فى جميع أنحاء العالم، فهو غني بمذاق مختلف ومميز، وأيضا فوائده كثيرة. وحول ذلك توضح استشاري التغذية في كلية طب قصر العيني الدكتورة آمال إبراهيم فتحي، بعض وأبرز الفوائد الصحية للزبادي، مشيرة إلى أن الزبادي...

التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الشخص بشكل كبير، فهو يؤدي إلى أمراض القلب والإضرار بالرئتين وصحة الفم، ومشاكل العين، كما أنه سبب رئيسي للوفاة، في هذا التقرير نتعرف على ما يمكن أن يفعله تدخين سيجارة واحدة يوميًا بجسمك، بحسب ما نشر موقع "تايمز أوف إنديا". التبغ هو سبب العديد من...

الصودا الدايت أصبحت ذات شعبية متزايدة، وذلك للترويج لها على أنها تحتوى على صفر سعرات حرارية وسكر، وعدم وجود السكر والسعرات الحرارية يجعلها اختيارًا جيدًا ويمكن أن يستهلكه الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا لأنه لن يضيف إلى عدد السعرات الحرارية الخاصة بك. ووفقا...

في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضاً التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك. لكن ما هي الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون فعلاً؟ الإجابة في الجولة المصورة التالية. الكينوا "غذاء خارق"، أقرب وصف لهذه الحبوب المنتمية للفصيلة القطيفية، وذلك بفضل احتوائها...

: يتميز فصل الصيف بخصوصيته المناخية المختلفة حيث يتميز بالحرارة الشديدة والجفاف وفي محاولة لتبريد هذه الحرارة يلجأ الناس اللجوء إلى أغذية مرطبة وملطفة فالجسم يحتاج للكثير من الماء الذي يعمل على خفض حرارته، ويقلل من إصابته بالإرهاق والإجهاد لذلك نحن بحاجة لاتباع نظام غذائي صحي وسليم يضمن لنا...

أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن مادة الجلوتاثيون "Glutathione" تعد بمثابة سر الصحة والجمال، حيث تساعد هذه المادة المضادة للأكسدة على تقوية جهاز المناعة وطرد السموم من الجسم من ناحية، وتحارب التجاعيد من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مادة الجلوتاثيون تعمل كإسفنجة تمتص...

جسمك بيت العجائب .. أثبت أحد الكيميائيين الألمان أن جسم الإنسان العادي يحتوي كميات مــــن :: - من الحديد تكفي لصنع 7 مسامير كبيرة . - من الشحوم تكفي لصنع 5 كيلو من الشموع . - من الفحم تكفي لصنع 65 دزينة من الأقلام . - من الفوسفور لصنع 820 ألف عودة كبريت...

: تكثر الفواكه ذات الطعم الحمضي والسكري في موسم الصيف، ومن الضروري أن تطرأ تغييرات، ولو طفيفة، على الـ "ريجيم" الغذائي المتبع في هذا الفصل، موسم الفاكهة. في هذا الإطار، تقدّم اختصاصية التغذية لانا الزيلع للقارئات، مجموعة من النصائح لـ"ريجيم" صحّي مرطّب للجسم خلال هذا الفصل الحار...

: هذه الحقيقة التى قد يغفل عنها الكثيرون , هى ان لكل منا طبيعة جسم مختلفة ونظامك الغذائى لابد ان يضع هذه الحقيقة فى الاعتبار للحصول على اكبر فائدة ممكنة .. وهذا ما يعتمده الان خبراء التغذية بالخارج .. لذلك هيابنا نتعرف على انواع الاجسام البشرية لنعرف ماهية اجسامنا ومايناسبها جيدا ...

اقطع الشهية و نقي جسمك من السموم و اخسر 6 كيلو من الشحوم هو نتيجة اتباعك لشرب الخلطة + اتباع نظام صحي و ليس حمية شديده و سوف تخسر 6 كيلو من وزنك هذا ما نقدمه لكم على مجلة رجيم الشراب الذي يفقدك 6 كياو في شهر مكونات و طريقة تحضير الشراب 1.5 لتر ماء مغلي ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر...

خشمك والصلاة كم سمعت هذا المثل وشنف أذناي من والدي رحمه الله ومن كبار السن من الجنسينِ ،ولكن ما المقصود منه و ما هي دواعيه و لما ربط الخشم بالصلاة؟ كلنا يعلم أن الأنف من الأعضاء السبعه التي أُمِرنا أن نسجد عليها لقوله صلى الله عليه وسلم("أُمرت أن أسجد على سبعة أعظم")...