عناصر

10 عناصر غذائية تخفف احتباس الماء في الجسم ثقل الساقين، تورّم الكاحلين، الشعور بالوخز، الألم.. هذه هي علامات احتباس الماء.. ما يقرب من امرأة واحدة من كل امرأتين تتأثر بهذه الأعراض المزعجة؛ خصوصاً في الصيف عندما يكون الجو حاراً.. لمكافحة هذه المشكلة ضعي في طبقك العناصر الغذائية التي تعزز...

هل تساءلت يوماً عن الأشياء التي لا يُسمح بحملها في حقيبة اليد على متن الطائرة؟ تضع قوانين السلامة الجوية قيوداً صارمة على ما يمكن للمسافرين اصطحابه معهم؛ ما قد يثير العديد من التساؤلات حول الأسباب وراء هذه القيود. هل تتساءل: ما العناصر التي تُعتبر خطرة أو غير مناسبة للوجود في مقصورة الطائرة؟...

يعانى العديد من الأشخاص من التعب اليومي ويشعرون بعدم النشاط طوال الوقت، يمكن أن يكون السبب مشاكل صحية مختلفة أو قلة النشاط البدني، لمعالجة هذا القلق المشترك، سلطت خبيرة التغذية الهندية روجوتا ديويكار ،الضوء على ثلاثة عناصر غذائية يمكن أن تفعل المعجزات للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الطاقة...

يتبع العديد من الأشخاص حميات غذائية من دون التركيز على العناصر التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الكيولوغرامات الزائدة بسرعة. فإليكم ثمانية عناصر غذائية تملك قدرة عالية على حرق الدهون: الكوسا قليل السعرات الحرارية(13 كيلو كالوري/100غ)، سهل الهضم ومدرّ للبول بسبب غناه بالبوتاسيوم وفقره...

من مطبخك عناصر للمعان أدواته (1) لإعادة البريق لأدوات المائدة: يتم دعكهـا بقشـر البطاطـس النيئ ، أو النشادر ثم تشطـف وتجفف جيدا. (2) للحفاظ على لمعان أدوات المائدة: يتم جمعها ونقعها قليلا في إناء به ماء مضاف إليه مبشور الصابون وقليلا من النشادر. (3) للحفاظ على لمعان الفضة: ضعي إصبعا من...

: كشفت دراسة علمية حديثة، أن نبات البقدونس يحتوي عناصر حديدية تكسب جسم الإنسان مناعة ضد الالتهابات، وأشارت أن تجانس مادة نبات البقدونس مع الكزبرة يشكل علاجاً للأرق والغازات وسوء الهضم وغزارة الحيض، إلى جانب مقاومتها لنمو الخلايا السرطانية والبكتيريا والفطريات المعوية والجلدية...

كان ينوي تنفيذ أعمالٍ تخريبية في صنعاء واس- صنعاء: قبضت الأجهزة الأمنية في اليمن، مساء أمس، على قيادي في تنظيم القاعدة يُدعى عبد الرحمن عبد القادر البيحاني، ويُوصف بأنه أحد أخطر عناصر التنظيم؛ لاستقطابه صغار السن وإرسالهم للقتال مع التنظيم ضدّ قوات الأمن في محافظتَيْ أبين وشبوة...

إذا كنتِ ترغبين في التخلص من دهون منطقة الخصر، وتريدين الحصول على مزيد من الطاقة وتحسين حالتكِ الصحية العامة، إليكِ مجموعة من العناصر الغذائية التي ستساعدكِ على الحصول على بطن مسطح مشدود. غذاء البطن المسطح لا تعتقدي أن التمارين الرياضية واحتساب السعرات الحرارية وحدهما سيساعدانكِ على تحقيق هذه...

يحتوي على كل ما يحتاجه الإنسان من عناصر مهمة ويعد في حد ذاته وجبة كاملة الحفاظ على مستوى الكوليسترول ... منظمة القلب الأمريكية تنصح البالغين بأن لا يتناولوا أكثر من صفار 4 بيضات في الأسبوع يعتبر صفار البيض جزءاً من البيضة وهو الأكثر فائدة أ.د. جابر بن سالم القحطاني يعتبر صفار البيض جزءا...