زبادي

زبادي الفواكه يمكن أن يكون صحيًا أو غير صحيًا اعتمادًا على المكونات المستخدمة وكيفية إعداده. إليك بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند تقييم صحة زبادي الفواكه: العوامل التي تؤثر على صحة زبادي الفواكه محتوى السكر: الزبادي المحلى بالفواكه: العديد من أنواع زبادي الفواكه المتاحة تجاريًا تحتوي على...

:: الثوم : 15 حبة - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض) - زيت الزيتون : ربع كوب - ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير في وعاء محضر الطعام، ضعي الثوم وعصير الليمون الحامض ثم نكهي بالملح. اطحني المكونات جيداً حتى تتداخل. أضيفي الزيت تدريجياً مع التحريك المستمر حتى تتجانس المكونات وتحصلي...

:: المقادير: علبة واحدة من الزبادي صغيرة الحجم. حبة واحدة من الخيار. ملعقة واحدة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة واحدة صغيرة من الكمون. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ملعقة واحدة صغيرة من الفلفل الأسود. فص واحد من الثوم. ربع كأس من الماء. طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار نقسم حبة...

كيكة الرمل بدون زبادي كيكة الرمل بدون زبادي المكوّنات دقيق – كوب بيض – 2‏ قشر ليمون حامض، مبشور – ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا – نصف ملعقة صغيرة زبدة – 50 غرام سكر – نصف كوب + ملعقتان كبيرتان حليب – نصف كوب بايكنغ باودر – ملعقة...

:: https://www.youtube.com/watch?v=kP6ucxmKADE ||

: : : : : ||

:

الكمية تكفي: 2 اشخاص وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 5 دقائق المقادير: 1 كوب زبادي خالي الدسم 1 كوب ثلج 1 كوب عصير طازج أي نوع ملعقتان صغيرتان سكر ” حسب الرغبة “ ثمرة فاكهة التحضير: الطريقة تخفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتي تصبح لينة يوضع العصير في الأكواب...

الكمية تكفي: 2 اشخاص وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 10 دقائق المقادير: كاس زبادي منخفض الدهون ¼ كاس الجرانولا (العنب والمكسرات ) 1 كاس قطع من الفاكهه الطازجة التحضير: الطبخ: توضع طبقة من الفاكهة مع الزبادي او الجرانولا العنب والمكسرات مع طبقة من قطع الفاكهة ( أى...