|قوانين الريجيم ومأكولـآت ~ الحمية و الرشاقة ~ معالجة السمنة |

[نبضات مجروحه]

[align=center][tabletext="width:80%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]

بسم الله الرحمن الرحيم ​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ​

1- كتابة العناوين بما يتوافق مع محتويات المواضيع
2-يرجى وضع المواضيع في القسم المناسب لها
3- عدم اهمال صاحب الموضوع لموضوعه
4- عدم تكرار المواضيع والتاكد من روابط الموضوع
5-يمنع وضع روابط لمنتديات أخرى و عناوين البريد الالكتروني و أرقام الهواتف في أي موضوع أو مشاركة.
6-سوف يتم حذف الردود التي تتعدى حدود الادب وخدش الحياء والخارجة عن مضمون الموضوع وأي اعتراض يتم إبلاغ المشرف بأسلوب لبق ومهذب.
7-ممنوع وضع أي صورة مخله بالأداب
8-الحرص على تقديم معلومات مفيده وقيمه
9-لابد من التاكد من الوصفات المطروحه قبل وضعها بالقسم
اتمنى من الجميع الالتزام بالقوانين ​

[/align][/cell][/tabletext][/align]