منتديات رغد الشمال - سموثي التفاح

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)

- - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=23)

- - سموثي التفاح (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=27913)

سموثي التفاح

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
- حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
- العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

رد: سموثي التفاح

أحسن الله إليك ، ورضي عنك وأرضاك

رد: سموثي التفاح

الله يعطيك العافيه .مع وافر الاحترام والتقدير لكم