عرض مشاركة واحدة
قديم 23-05-2012, 04:53 AM   #4
~ شعاع ~
~¦ رغد فعآل ¦~
يا قلبـيـ ابتسمــ


الصورة الرمزية ~ شعاع ~
~ شعاع ~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 830
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 13-05-2013 (09:40 PM)
 المشاركات : 261 [ + ]
 التقييم :  68449
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي



الإقتباس الثالث
/
أولاً: ضبط الإنفعالات.
* ماهي الإنفعالات؟ هي تلك الشحنات النفسية المتكونة في الإنسان عندما يواجه حدث خارجي أو يفكر
في صورة ذهنية لا تبعث له الارتياح، وقد يعبر عنها بصورة متعددة ومن أشهر تلك الإنفعالات الغضب
والتوتر والهم.

* الإنفعالات السلبية هي من أخطر وأشد الأدوات في تدمير العلاقات .. والعكس صحيح للإنفعالات الإيجابية.

* الإنفعالات سواء كانت سلبية أو إيجابية هي سلوك اختياري وليس تلقائي .. ومثل ماتعود الإنسان على انه
لا يستطيع السيطرة عليها .. بإمكانه أيضاً أن يتعود على السيطرة عليها.

* الدرس الاساسي الذي يجب أن يستوعبه كل موظف أن جميع الإنفعالات لها مصدر واحد وليس مصادر
مختلفة وهذا المصدر هو الصورة الذهنية التي يشكلها نتيجة الأحداث الخارجية.


* المقصود بالصورة الذهنية: المعنى الذي يفهمه الموظف أو الدلالة التي يفهمها عند مواجهة أمر ما.

* الصورة الذهنية هي ملك للإنسان وحدة وهو من يستطيع تغييرها بالصورة التي يريدها.

* سيطرة الإنفعالات على الموظف تفقده التوازن في اختيار قراراته وكلماته ومواقفه.. لأن تلك السيطرة لا
تجعل للعقل الأداة المتحكمة في التفكير.

* اختيار العمل المناسب هو من صناعة الإنسان.. وتكون السعادة سواء في العمل أو البيت من اختيار الإنسان
لأنها حسب الصورة الذهنية التي يشكلها في عقله.

* القاعدة الاساسية في التمتع ببيئة العمل تقوم على أساس أن الأنسان هو المسؤول عن أحساسه بالذل والمهانة
والضعف والظلم والنبذ والاقصاء.

* يجب على الإنسان أن يتعلم حماية ذاته من انفعالاته.. عن طريق تفريغها بالحركة (كالرياضة مثلاً).

/

يتبع في وقت لاحق
تحيتي



 


رد مع اقتباس