تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-06-2020, 12:30 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (05:58 PM)
 المشاركات : 51,115 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي طريقة اختيار الفراولة الجيدة.. السر في اللون والرائحة



::
طريقة اختيار الفراولة الجيدة.. السر اللون والرائحة
يمثل اختيار أفضل الفراولة والكميات المسموح بتناولها هاجس العديد من الأمهات لحماية أفراد عائلتهم.

وقالت الطبيبة مارجريتا أرزومانيان، أخصائية التغذية لوكالة "سبوتنيك" الروسية: يجب الانتباه جيدا إلى لون الفراولة، فكلما كان لون الثمرة أغمق، احتوى على صبغة نبات الأنثوسيانين المسؤولة عن اللون الأحمر.

وأضافت أن لون الثمرة الداكن يحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة وله تأثير مضاد للالتهابات، فالثمرة الفاقعة نمت في الشمس، وتحتوي أيضًا على كمية كبيرة من فيتامين س، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. وفي وجوده، يتم امتصاص الحديد بشكل أفضل. أي أنه كلما كانت الفراولة أكثر فقاعة، زادت كمية الفيتامينات التي تحتوي عليها.

وذكرت أخصائية التغذية أنه عند الشراء، يجب التأكد من أن الثمرة ملونة بالتساوي، وأنه ليس اللون الجميل دائمًا يضمن الجودة، فبعض المزارعين من أجل إعطاء الثمرة مظهرًا جميلا، يقومون بتلوينها بأسمدة خاصة.

لذلك، بالإضافة إلى اللون، يجب الانتباه إلى رائحة الثمرة، التي يجب الشعور بها بالفعل عند الاقتراب منها.

وربما أكثر من كل شيء سيخبر جذعها عن نوعية الفراولة، فيجب أن يكون أخضر فقط وهذا يعني أنه تم قطف الثمرة من الحديقة مؤخرًا، وبالتالي احتفظت بجميع العناصر الغذائية. ويمكن تجفيف الساق وإضافته إلى الشاي، وفقا لأخصائية التغذية.

ومن الناحية المثالية، من المستحسن شراء الفراولة من المزارعين المحليين، الذين تم حصادهم منذ أكثر من ثلاثة أيام وزرعوا دون مبيدات حشرية.

وحذرت مارجريتا أرزومانيان من أنه إذا كان هناك شريط أبيض على الساق، فعندئذ تم معالجة الفراولة بدقة باستخدام المواد الكيميائية.

في اليوم، يمكنك تناول كوب أو كوبين من الفراولة، وهو ما يقرب من 250-300، لكن الحد الأقصى الذي يجب تناوله هو نصف كيلوجرام من الفراولة، وفقا للأخصائية.


::




'vdrm hojdhv hgtvh,gm hg[d]m>> hgsv td hgg,k ,hgvhzpm hg[d]m>> hgsv hgtvh,gm hojdhv ,hgvhzpm



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2020, 02:37 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: طريقة اختيار الفراولة الجيدة.. السر في اللون والرائحة



الله يعطيك العافية ويسلم يديك دمت برعاية الرحمن


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 13-06-2020, 01:38 PM   #3
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (05:57 PM)
 المشاركات : 39,149 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: طريقة اختيار الفراولة الجيدة.. السر في اللون والرائحة



يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اللون, الجيدة.., السر, الفراولة, اختيار, والرائحة, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة اختيار طلاء جدران حمام المنزل الغارس - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ 4 13-03-2019 01:14 PM
اللون الأخضر بالديكورالمنزل الحديث الغارس - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ 4 28-05-2018 11:07 AM
كيفية اختيار الوان حوائط منزلك 2017 - افضل طريقة لـ اختيار الوان حوائط منزلك 2018 غصة الوريد - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ 2 14-01-2017 09:20 PM
طريقة اختيار العطر المناسب نبضات مجروحه - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body 4 08-03-2014 10:26 PM
طريقة عمل كيكة الفراولة المثلجة - بالصور كيكة الفراولة المثلجة نبضات مجروحه - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 12-09-2013 05:46 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:58 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @