والأفوكادو

- صدر الدجاج : 2 صدر (منزوع الجلد) - زيت السمسم : ملعقة كبيرة ونصف - كينوا : كوب (منقوعة في الماء لحوالي ساعتين) - الأفوكادو : 1 حبة - طماطم : 1 حبة - خيار : 1 حبة - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - زيت الزيتون : ربع كوب - العسل : ملعقة كبيرة - الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة - الخردل ...

تتوفر العديد من العلاجات الطبيعية للعناية بالبشرة وعلاج البقع الداكنة التي تظهر مع تقدم العمر والبهتان وفرط التصبغ، وهي حالات شائعة مرتبطة بالشيخوخة، كما أن المكونات الطبيعية تمنح البشرة مظهرًا وملمسًا أكثر تماسكًا، وتساعد البشرة في الحفاظ على نضارتها ورطوبتها. كيفية استخدام ماسك الشاي...

:: يعد العسل من أهم العناصر الغذائية، حيث ذكر في القرآن الكريم، ويعرف بخواصه العلاجية والشفائية، ويتصدر أكثر العلاجات والأدوية، كما أن فوائده تشمل العديد من أجهزة الجسم والبشرة، وفيما يلي ماسك العسل الأبيض النافع للبشرة الجافة[4]. المكونات عسل أبيض نقي ثمرة أفوكادو طريقة التحضير...

:: مقادير طريقة عمل سلطة الجرجير بالعنب والأفوكادو والمكسرات : 2 ثمرة أفوكادو جرجير كوب من العنب الأخضر والأحمر بصل أحمر مقطع دائري ملعقتين من خل ملعقة عسل جبن الماعز مقطعة قطع عين جمل ملح طريقة عمل سلطة الجرجير بالعنب والأفوكادو والمكسرات : 1- احضري وعاء وضعي الجرجير،...